含孕酮的食物有哪些

孕酮对于女性来说是非常重要的，没有怀孕的女性如果孕酮特别低的话，那么受孕就比较困难，对于已经怀孕的女性来说如果孕酮低的话则很有可能会出现流产的危害，那么含孕酮的食物有哪些？

含孕酮的食物有哪些

生活中含有孕酮的食物的种类是很少的，而大豆中含有很丰富的大豆异黄酮，这虽然不是黄体酮，但是人体吸收以后可以在体内进行一定的转换，从而转换成黄体酮，所以想要补充黄体酮不妨吃一些豆类的食物或者豆类的制品。

补充孕酮的常见方法

虽然说豆类或者说豆制品食物中或多或少的能补充一些孕酮，但是通过食物补充孕酮的效果不说特别明显的，对于孕酮低的孕妇来说最常见效果最好的补充孕酮方法是通过口服药物，或者是注射黄体酮来进行补充。具体补充黄体酮的量医生会根据孕妇体内的孕酮值来进行合理的安排的。

一些孕妇可能会说不知道自己孕酮值是多少，其实在怀孕的初期到医院检查，医生都会根据孕妇的请让孕妇做孕酮检查的，如果孕妇实在不放心也可以自己像医生提议做孕酮检查。