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脊骨汤的家常做法

2025-09-06 08:12:00食疗养生
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脊骨汤的家常做法

以下是脊骨汤的家常做法:

食材:猪脊骨、姜、葱、盐、香菜、白醋、鸡精、胡椒粉

步骤:

1. 猪脊骨切成段,姜切片,葱切段。

2. 锅中加水,将脊骨放入锅中,加白醋,这样可以去除血水。

3. 大火煮沸后,会有血水出来,把血水倒掉。

4. 重新烧水,将脊骨、姜片、葱段放入锅中,大火煮半小时。

5. 盛出放入碗中,加入盐、鸡精、胡椒粉,喜欢味道重的可以加少许的醋,可以提鲜。

6. 最后加入切碎的香菜即可。

注意事项:

1. 脊骨在煮的时候一定要冷水下锅,这样才能锁住骨头里面的营养和鲜味。

2. 脊骨的营养成分很高,含有大量骨髓,还有丰富的蛋白质和脂肪,而且容易消化和吸收,适量食用可以补充身体所需的营养物质。

3. 脊骨汤中加葱花和香菜是为了提味,可以根据个人口味适当增减。

制作脊骨汤的家常做法如下,注意事项包括:

食材:猪脊骨1000g、棒骨1000g、葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量。

1. 猪脊骨和棒骨洗净。

2. 锅中放水,将骨头放入锅内,放少许盐,焯水去血水,捞出。

3. 另起锅放清水,将骨头放入锅内大火烧开,撇去浮沫。

4. 放入葱段和姜片去腥。

5. 盖盖子小火炖煮3小时。

6. 骨头和棒骨上的肉都剔下来,骨头放入电炖锅内继续炖煮。

7. 肉放入切板或案板上,切成小块。

8. 锅中放少许油,将切好的肉放入锅中煸炒,加入少许盐,将肉的水分炒出来。

9. 将炒好的肉放入电炖锅内,继续炖煮。

10. 切些葱花和姜末备用。

11. 肉炖煮至汤汁浓白时,放入葱花和姜末提味。

12. 出锅前加盐和胡椒粉即可。

注意事项:

1. 焯水时加盐可以保持肉质的鲜嫩。

2. 炖脊骨和棒骨的汤要一次加够水,不要中途加水。

3. 肉要先用油煸炒一下,可以炒出肉里的水分,炖出来的肉更香。

4. 炖脊骨汤时不要加太多作料,脊骨和棒骨本身就有很丰富的香味。

5. 出锅前再加盐和胡椒粉,可以保持汤的鲜味。

希望以上信息能帮助您做出美味的脊骨汤。

以下是脊骨汤的家常做法的相关信息:

食材:猪脊骨500克、白菜200克、豆腐100克、大葱5克、姜5克、盐3克、胡椒粉2克、味精1克。

步骤:

1. 将脊骨放入开水锅中焯掉血水,捞出。

2. 葱切段,姜切片备用。

3. 白菜洗净,豆腐切块。

4. 将脊骨放入锅中加水烧开,加葱段、姜片,改微火煮约一小时。

5. 脊骨煮烂后加入白菜、豆腐煮约五分钟。

6. 加盐、胡椒粉、味精调味,再煮一二分钟即可。

可以根据个人口味调整做法,建议按照上述步骤操作,确保食材的营养价值和口感。