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家常爆炒肥肠做法

2025-11-01 12:15:00食疗养生
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家常爆炒肥肠做法

家常爆炒肥肠的做法如下:

食材:熟肥肠、青椒、洋葱、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、八角、花椒、桂皮、香叶

步骤:

1. 肥肠斜刀切成小段,青椒切丝,洋葱切丝,葱切段,姜蒜切片。

2. 锅中倒入适量油,爆香葱姜蒜,干辣椒,花椒,八角,桂皮和香叶。

3. 倒入肥肠煸炒一分钟,加入适量料酒,继续翻炒均匀。

4. 调入生抽,盐,鸡精调味,再加入青椒丝和洋葱丝翻炒至断生即可。

注意事项:

1. 肥肠在炒之前已经煮熟了,所以不用炒太久,否则会影响肥肠的口感。

2. 煸炒肥肠的时候要小火慢慢煸炒,煸出油脂后香味会更浓郁。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

家常爆炒肥肠的做法如下:

食材:猪大肠500克、葱2根、蒜4瓣、姜1块、干辣椒适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、料酒适量、清水适量。

步骤:

1. 猪大肠用盐反复搓洗,冲洗干净。

2. 放入锅中,加清水、葱姜、料酒煮开汆熟,捞出备用。

3. 锅中放入肥肠,倒入料酒,烧开后,关火浸泡10分钟。

4. 锅中油热后,放入葱姜蒜、干辣椒炒出香味。

5. 放入肥肠,加入盐、生抽、老抽、糖调味,翻炒均匀。

注意事项:

1. 肥肠在烹饪前要用盐搓洗几遍,清洗干净。

2. 肥肠要先煮后烧,这样烹饪后的肥肠口感更好。

3. 肥肠烹饪时间不宜过长,否则容易烧烂。

4. 炒肥肠时要用大火快炒,才能保持肥肠的脆劲和口感。

5. 根据个人口味加入适量的调味料,一般正常口味的肥肠无需加入过多的调料。

总之,家常爆炒肥肠是一道美味下饭的菜肴,只要注意好烹饪方式和火候,就能做出美味的肥肠菜肴。

家常爆炒肥肠的做法包括以下步骤:

食材:

肥肠适量

大葱适量

干辣椒适量

姜适量

蒜适量

生抽适量

老抽适量

料酒适量

醋适量

盐适量

糖适量

鸡精适量

步骤:

1. 将肥肠清洗干净,焯水后再次清洗,清洗干净后捞出。

2. 锅中倒入油,油热后倒入肥肠,翻炒肥肠,微微变色后捞出。

3. 锅中留底油,加入适量姜蒜末,加入干辣椒,倒入肥肠,加入盐、糖、鸡精进行调味。

4. 加入少许老抽、生抽、料酒,再加入葱段,快速翻炒即可出锅。

爆炒肥肠软糯油香,口感丰富,是一道美味的家常菜。请注意,肥肠属于高嘌呤食物,高尿酸血症及痛风患者应少吃。