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揪面片的家常做法

2025-11-08 10:23:00食疗养生
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揪面片的家常做法

揪面片的家常做法如下:

1. 准备原料:面粉、西红柿、鸡蛋、豆角、蒜苔、盐、五香粉、酱油和油。

2. 和面,用温水和面,和好之后将面醒着。

3. 西红柿切块,豆角切段,蒜苔切丁。

4. 热锅冷油,油热后倒入打好的鸡蛋液,把鸡蛋炒熟,用铲子铲成小块,盛出备用。

5. 加油,油热后放入葱姜末爆香,放入西红柿块,翻炒至软,能出汁时加入酱油翻炒均匀。

6. 加入豆角段和炒好的鸡蛋,加盐和五香粉调味,翻炒均匀。

7. 加入清水,大火烧开。

8. 把醒好的面揪成小块,放进汤里。

9. 等揪面片完全入味后即可出锅。

在炒菜和揪面片的时候要注意火候,以确保做出的揪面片口感鲜美。

揪面片的家常做法如下:

食材:面粉、西红柿、鸡蛋、盐、葱花、青菜、油、酱油。

步骤:

1. 将面粉加水搅拌成面糊,不要太稠。

2. 西红柿切块,加入盐和葱花,热锅加油,倒入搅好的面糊,翻炒。

3. 炒至面糊不稠不稀即可出锅,晾凉。

4. 在锅中倒入清水,待水开后,放入面糊,用筷子搅拌,让其悬浮在水中,以防面糊粘锅。

5. 等水再次烧开后,用手指揪入揪面片,让其自然下水,煮好后捞出。

6. 加入青菜和炒好的西红柿料汁,一起搅拌均匀即可。

注意事项:

1. 面糊的搅拌要均匀,且不宜过稠。

2. 揪面片的时候不要太大,否则不容易煮熟。

3. 煮面片的时候一定要经常搅拌,以免粘锅。

4. 西红柿料汁可以根据个人口味适量调整,增加或减少盐和酱油的用量。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

揪面片的家常做法如下:

食材:面粉、西红柿、鸡蛋、盐、葱花、青菜、油、酱油。

步骤:

1. 将面粉加水搅拌成面絮,揉成面团,盖上盖醒10分钟。

2. 西红柿切块,鸡蛋摊成蛋饼切丁,青菜洗净切碎。

3. 锅烧热加油,先炒西红柿,加盐翻炒出汁,加清水煮开。

4. 加蛋饼丁和青菜碎,加酱油搅匀,揪面片下锅煮软即可出锅。

揪面片是一道家常美食,做法简单易学,营养价值丰富。揪面片的主要营养是碳水化合物和面筋,有助于保持大便通畅,具有增强体力和促进血液的循环等功效。