健身谣言与真相：减肥药的秘密说到健身行业，没什么能比减肥

对于健身行业来说，没有什么比减肥这一行为更能带来巨大的商机和效益了。 想要成为苗条少女、性感女神的女孩，恐怕只有一个年龄段，会比那些气喘吁吁、运动的人更好。 拥有杠铃的雄性动物数量要多出好几倍，更何况女人更爱幻想，女人更容易被打动，最重要的是，女人更爱花钱。

所以，任何商家如果有机会，都不会对这一块巨大的肥肉无动于衷（别误会，我说的不是胖女孩身上的肥肉）。 所以，有机会就一定要利用，没有机会就一定要创造。 包括虚假谎言、过时的技术和媒体炒作。 一切一切。

有人认为减肥很简单，有人则认为比登天还难。 其实原理很简单，就四个字“入不敷出”。 到了行动的时候，就像王老头和泰拳说的，管住嘴，迈开腿。 当然，在实际操作中，事情并没有那么简单。 如果食物多了，自然会发生。 积累，但如果吃得太少，肌肉等有用的身体部位就会减少，不会被消耗，更不用说对身体有害的药物了。 否则，整个身体就会乱了，后果自负。 正确的做法是计划饮食、规律生活、加强锻炼。

让我们来看看神奇的减肥药有哪些类型。

1.食欲抑制剂：这一类以西布曲明为代表，通过影响间质传递来抑制食欲。 目前有理论认为它通过影响5-羟色胺的传递功能来影响食欲，但这种物质还影响基础代谢、心跳、血压和体温等重要生理功能的调节。 就好像大脑总部的使者杀了他一样。 虽然外界的饥饿信号无法传递到大脑，但稳定调节的指令也无法传播，而且也在一定程度上影响情绪，所以这种减肥药的副作用包括抑郁、心跳不规则、代谢紊乱等

2.泻药：主要由泻药叶或其他泻药组成。 这些药物本来是作为泻药使用的，可以作为治疗便秘的特效药。 众所周知，如果腹泻严重，人在腹泻几天后就会体重减轻。 儿子，原来有不法分子想把这个当减肥药来卖。 其实我问你一个问题：你愿意腹泻一辈子吗？ 你绝对不想这么做，泻药造成的体重减轻几乎全是水。 如果拉得太用力，可能会因电解质不平衡而出现严重症状（许多人因脱水和电解质不平衡而死于霍乱弧菌引起的腹泻紊乱）如果您认为剂量轻，腹泻量还好什么减肥药最有效，那么你就完全错了。 拉肚子量轻的话还不容易惹事，但习惯久了，用了就拉屎，不用了就便秘。 这种情况会一次又一次地发生。 肠道反复恶性刺激，很可能诱发直肠癌。

2.5：利尿剂：这里提到这个是因为它的药理虽然和泻药完全不同，但给人假象减肥的原理是一样的。 它们都会导致身体排出过多的水分，从而导致虚假的体重减轻。 利尿剂对肾脏的危害更大。

3.兴奋性内源激素：这一类型以甲状腺素或三碘甲状腺原氨酸为代表。 这些激素原本调节人体内的代谢功能，可以增强新陈代谢和消耗。 它们似乎是无害且有效的内源性激素。 它很强大，但在实际使用中它会破坏你的下丘脑腺轴控制系统。 换句话说，如果你随意服用激素，你自己的激素系统就会混乱。

四种兴奋性外源性药物以苯丙胺类兴奋剂为代表。 这种外源性药物我就不多说了。 它们是软毒品。 如果你知道吸毒的危害，你就会知道它的危害。

5、一般减肥药中不添加合成代谢类固醇。 运动员通常使用它们来提高身体表现。 不过，我也听说有含有这些成分的药物。 它们的短期危害比较小，但是你确定要变成胡子。 一个大男人？ 我还隐约听说有人在左旋肉碱补充剂中添加瘦肉精（瘦肉精）来增强效果。 请诅咒那些把你当猪一样的人。

六糖吸收抑制剂：此类药物以阿卡波糖为代表。 其作用是抑制分解糖的酶，减少人体的吸收，达到减肥的目的。 顺便说一句，有些可以驱除肠道寄生虫。 抗寄生虫药的原理类似。 驱虫药可以阻断寄生虫的葡萄糖代谢（与人类的代谢不同，因此人类不受影响）。 它会挨饿并以粪便的形式排出。 所以，如果你不想成为一个饿得像屎一样的寄生虫，那么请不要用这种药来减肥。

7、脂质吸收抑制剂：该类以奥地司他为代表，与该类有类似作用。 不同之处在于它会阻止脂肪的吸收。 这实际上是一种变相的“化学禁食”。 绝食减肥。 缺点有各种各样，但至少其中之一就是锻炼你的意志力。 通过化学禁食，你已经消除了这个不明显的优势。 脂肪吸收不足会导致内分泌问题和脂溶性维生素不足。

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这是之前的一个回答。 现在回头看，确实是这样，也很有效。 其实以上这些都可以说是真实有效的，但是真实有效、安全有效、长期有效是不同的概念。

事实上，很多节食者很容易陷入心理误区； 他们本质上想要的是美丽的身材、高品质、美好的生活。 实际表面上的吸引力是不可靠的体重什么减肥药最有效，或者不可靠的减肥率。

身体肥胖的根本问题是我们已经进化成了今天的身体。 基因编程对应的是新石器时代和早期农业时代的环境。 但到了现代，环境发生了巨大的变化。 你不再需要追踪猎物和跟随野兽。 如果你战斗，你很少有机会面对饥荒的威胁（这里不考虑非洲孩子的情绪）。 所以，如今的舒适生活虽然不错，但其实与你的身体并不相适应。

所以，减肥的根本改变一定是恢复之前的运动量，减掉吸收的多余热量。 任何简单粗暴的化学方法都是不可靠的。

当然，如果你有更好的方法，我洗耳恭听。