刘老师运动养生教学

曲师大运动训练考研需要参考科目

曲阜师范大学2014年硕士研究生招生简章

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发布者：研究生处 \

010 体育科学学院

电 话:0537-4456565 联系人:刘老师

专业代码、名称及研究方向

考 试 科 目

初试参考书目

备注

040102课程与教学论

15体育教学论

①101政治

②201英语一

③311教育学专业基础综合

复试科目：体育概论

同等学力加试：

①运动生理学

②运动心理学

复试参考书：《体育概论》杨文轩主编，高等教育出版社2005年版；

同等学力加试参考书：

1.《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社2005年版；

2.《运动心理学》祝蓓里等主编，高等教育出版社2000年版。

040301★体育人文社会学

01体育管理与系统工程

02体育行为研究

03学校体育研究

04社会体育研究

05体育文化研究

①101政治

②201英语一

③629体育学专业基础综合

1.《体育概论》杨文轩主编，高等教育出版社2005年版；2.《学校体育学》周登嵩主编,人民教育出版社2004年版；3.《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社2005年版。

复试科目：体育社会学

同等学力加试：

①体育心理学

②体育管理学

复试参考书目：《体育社会学》卢元镇主编,高等教育出版社2002年版。

同等学力加试参考书目：

1.《体育心理学》季浏主编，高等教育出版社2006年版；

2.《体育管理学》秦椿林主编，高等教育出版社2002版。

040302运动人体科学

01健身运动的生理学适应及 其机制

02运动训练的生理学基础及 机制

03中医药在运动训练实践中 的应用

04运动技术的解剖学特点及 生物力学分析

①101政治

②201英语一

③629体育学专业基础综合

1.《体育概论》杨文轩主编，高等教育出版社2005年版；2.《学校体育学》周登嵩主编,人民教育出版社2004年版；3.《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社2005年版。

复试科目：人体解剖学

同等学力加试：

①体育保健学

②生理实验

复试参考书目：《人体解剖学》卢义锦、姚士硕主编，高等教育出版社2001年版；

同等学力加试参考书目：《体育保健学》姚洪恩主编，高等教育出版社2006年版。

040303体育教育训练学

01运动训练与系统控制

02体育教学理论与实践

03专项训练理论与方法

04全民健身理论与实践

①101政治

②201英语一

③629体育学专业基础综合

1.《体育概论》杨文轩主编，高等教育出版社2005年版；2.《学校体育学》周登嵩主编,人民教育出版社2004年版；3.《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社2005年版。

复试科目：运动训练学

同等学力加试：

①体育心理学

②运动生物力学

复试参考书目：《运动训练学》体育院校通用教材，人民体育出版社2000年版。

同等学力加试参考书目：

1.《体育心理学》季浏主编，高等教育出版社2006年版；

2.《运动生物力学》教材编写组，高等教育出版社2000年版。

040304民族传统体育学

01武术教学训练理论与方法

02传统养生理论与方法研究

①101政治

②201英语一

③629体育学专业基础综合

1.《体育概论》杨文轩主编，高等教育出版社2005年版；2.《学校体育学》周登嵩主编,人民教育出版社2004年版；3.《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社2005年版。

复试科目：武术

同等学力加试：

①运动训练学

②运动生理学

复试参考书目：《中国武术教程》（上册、下册）丘丕相主编，人民体育出版社2004年1月版。

同等学力加试参考书目：

1.《运动训练学》体育院校通用教材，人民体育出版社2000年版；

2.《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社2005年版。

如何评课 两位数加两位数进位加法

听了刘老师的课,感受颇深,觉得有很多地方值得我学习.

刘老师整个教学设计从复习旧知——导入新知——操作理解——技能的形成——运用知识,形成了一个较完整的认知过程.通过口算题中出现的14+28=?的情景导入,自然过渡到进位计算,从而导入新课．这样做不会使学生感到突然,又把加法的三条法则紧密地联系起来,形成完整的知识结构,有利于调动学生学习的主动性和解决认知冲突的积极性.

刘老师在新授环节引导学生运用已有的知识经验,通过自己动手操作小棒,探究算理、展示交流,将新知识转化、纳入已有的认知结构.让学生自主探究两位数加两位数连续进位加法的算理和算法,同时在计算的过程中明白“哪一位满十,就应该向它的前一位进1”并掌握竖式的规范书写.在课的过程中刘老师很好地利用了学生“错误”资源,发现了错误背后隐含的教育价值,引领学生从错中求知,从错中探究,充分利用这一“错误”资源.并且让课堂显得更加实际与真实.在基本掌握算理和计算方法后刘老师设计了具有层次的练习,再通过大量丰富的练习熟练计算提高运算的速度和正确性.

另外,刘老师对学生习惯的培养很到位,以身示范,每一个”=”

都是用尺子画出来的.

建议：同意楼上于老师的建议：在规范竖式的写法和对比两种竖式从个位加起还是从十位加起,如果先说正例,再让学生分析反例,可能对学生牢固掌握新知识更有利.

以上是我个人看法,有不当之处敬请大家批评指正.

想学肚皮舞，成都哪家肚皮舞好啊？

成都最专业的肚皮舞馆——一杯舞蹈馆，西南地区最具有发展潜力和打造肚皮舞蹈明星的团队。主教练刘心怡（ISIS LIU）一杯肚皮舞创始人

肚皮舞高级大师国内顶级舞蹈编排教师

中美肚皮舞协会成员

世界肚皮舞大师，美国顶级肚皮舞团BDE（全称：Belly Dancer Evolution 肚皮舞进化）其团长Jillina的弟子．

全国唯一一家用舞蹈专业瘦身的培训中心，唯一一家打造女人终身美丽的舞蹈馆的创始人。

业内“美女蛇”之美誉称。

首创“中老年肚皮舞班”特色教学模式和“专业肚皮舞减肥塑型班的名师。

中国肚皮舞减肥第一人。

刘教练是整个西南地区首批肚皮舞专业教练的领航者之一。在多年教学肚皮舞生涯中，刘老师不仅积累丰富的教学经验，学生桃李天下，一路走来刘老师更是星光无限。在“华美舞动”节目中刘老师精彩绝伦的表演，在业内赢得了“美女蛇”之誉称。造诣深厚的她被多次邀请参加大型的商业活动，在雷克萨斯新品发布会，在宝马试驾会，在无数知名品牌的演出活动中秀出了肚皮舞独特的魅力，秀出风采。作为一名专业肚皮舞老师，多年的钻研教学，刘老师不但精通传统肚皮舞，而且精通土耳其，埃及，以及美式部落（哥特式）等多种风格的肚皮舞。名师，是实力，更是专业！

学生评课如何成为新常态

站在学生的角度来思考问题（评课记录整理）如水

老师们：

早上好。我们一起来探讨一些刘老师的公开课《染色体变异》。因为昨天晚上临时指定评课，所以没有带微机，没法做课件。但是按照学习金字塔的理论。如果单纯的“听”，24小时后的效率是5%，但是如果“看和听”同时进行，效率可以提高到10%，所以希望大家拿出会议材料，找到刘老师的教学案例，我们一起看着案例来讨论这节课。

如果我们看一堂课做了什么，首先要看课下做了什么？刘老师在课下让学生根据市学案“基础知识梳理”，复习了本节的基础知识，通过批改了解到“学生只在少数几个空的填写中有问题，基础知识的记忆比较好”。那么在课上主要就处理相关的典型题目。所以这节课的第一个优点就是“课上与课下的复习内容相互呼应，互为补充”。

第二个优点是：教学环节完整，课堂结构合理，内容全面，对教材内容的挖掘到位。3、考点的分析细致准确全面。4、讲练结合，题目有针对性，训练到位。每个知识点后面的对应训练与考点的契合度高。5.前后知识联系密切，注重知识体系的构建。6、图文结合学习染色体变异，直观形象，易于学生理解。染色体组的题型总结科学有效。说到，第6点，我们一起来做个试验。（我打开刘老师的课件，找到染色体变异的图片）我们看到这个图片，我再说一遍第6优点，大家一起来感觉有图片看着再听，和我们刚才没有看图片，在理解和记忆上是否更加深刻。（重复“6.图文结合学习染色体变异，直观形象，易于学生理解。”然后停顿，等着大家的体验）这些有优点说明刘老师对教材的把握和挖掘准确深刻到位，对高考的认识细致明确，教学基本功很扎实。

昨天与刘老师交流的时候，我说“说到建议，我们换个方式进行。我问几个问题，你根据我的问题和老师们交上来的建议，能不能自己重新再梳理一遍教学，自己提出改进措施。你在备课的时候有没有想过，学生在这部分哪些是会的，哪些是不会的？怎么知道他们会不会？如何检测？针对每个具体考点，学生具体的误区在哪里？他们错误的思路与正确思路在哪个点上出现了分歧？举个例子，老师们认为你的课堂容量有点偏大，这些知识点的所有内容学生都不会吗？我们能不能提前对这些知识点检测一下，怎么检测？你感觉哪个知识点处理的有点不顺利，想想学生为什么不顺？然后我们一起来重新把教学过程修改一下。”刘老师很厉害，她明白了我的意思之后，很快梳理了一下思路，重新修改了她的教学过程。我们一起看看她的修改以及修改的理由。（我在微机上打开刘老师的学案，针对具体内容，边展示便说明）

1、在预习检测（原先都是判断题），针对课上的每个知识点增加一些题目。通过这些题目的提前批阅，可以了解学生对这些知识点的掌握情况，然后调整教学内容。

2、由染色体变异“图文结合”效果好的原理，我们可改变“先出高考题，后总结考点”的形式。在出示高考题的时候就在课件上，即时出现对应的具体考察点，这样可以让学生更深刻感受考点和高考形式的联系。此外染色体组的判断，学生对图像题型好理解，但是对基因型判断的比较疑惑，我们可以把图形的题目标上基因，这样基因型就和染色体图形结合起来，学生就好理解了。（在画图上即时画出效果图，展示给老师们看）

3、染色体缺失的问题，思维和量比较大，要多留出点时间给学生思考。

4、育种的问题，感觉分析的不透彻。学生在回答单倍体育种的时候，有点迟疑，应该是那个图比较复杂，学生需要多点时间来看明白。要想让学生明确怎么区分多倍体育种和单倍体，最好能提取出他们最关键的区别词“花药离题培养”，所以可以加一个环节：让学生自己试着总结提取这个关键点。不过区分多倍体育种和单倍体育种，对学生来说不是难点，也可以删去这个环节，直接把下面的那个育种题目提上来做例题，这样就有时间透彻分析这个问题。

说到这里，我想不需要提什么建议，刘老师改变了思路之后，已经很好的完善了自己的教学。我们来听课或者评课，重点都不是整节课，而是这节课背后隐含的教学思想、方法或者理念。如果我们在教学中能抛开老师的身份，完全一学生的心态去准备教学，应该能想出更多更好的方法。

我们站在学生的角度来进行一轮复习的话，通常会是这样的程序。（展示画图中临时画出的流程图）

首先我们要知道学生会需要学习什么，这个可以根据考试说明、课标教材来确定。然后判断学生对这些知识会不会。不会的我们需要找他们思维的误区，然后学习，最好我们还要再检测他们是否会了。然后进入下了循环。

其中老师们的困难在2个地方：1如何判断会不会。一些老师会根据自己的经验来判断，这是可以的，但是这样的判断往往会使老师自己感觉很模糊，不敢确定“真的会了吗？”，所以表现为“不放心”，总是要“全面的再重复”。要对自己的判断有信心，最好的方法就是要有个明确的检测方法和标准。只有有了明确的检测结果，老师才会对学生的会与不会有准确的判断。用什么方法来检测，这是我们需要思考的问题。提问、

增肥刘老师是真的么

您好，这增肥药都是有副作用的，都是含有激素的，就算真的增肥了 过一段时间也会反弹的。

健康的增肥要从饮食 睡眠 运动 还有心情出发的，

饮食上注意营养的均衡 五大类食品都要有 三餐要定时定量 平时少吃多餐 加餐时可以吃些高能密度食物 像核桃啊 杏仁啊 等等

睡眠上要保证八小时 每天10点前睡觉

运动上多做无氧运动 深蹲啊 哑铃啊 等等 每天15分钟即可

增肥不能着急 保证良好的心态 有心情疗法这么一说嘛

按照以上的增肥方法 会成功的

刘老师在一个星期中要去3次健身馆，但是为了防止运动过量，不能连续两天都去，刘老师一共有多少种满足条

7天种任选3天去运动的方法有：

C

3

7

=

7×6×5

3×2×1

=35（种）；

2天排在一起，看成一个整体，那么还有6天，这6天中任选出2天，就是有2天在一起的情况；

C

2

6

=

6×5

2×1

=15（种）

35-15=20（种）

答：刘老师一共有20种满足条件的时间安排．

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