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运动养生

古代养生名言运动

2022-11-14 11:32:15运动养生
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古代养生名言运动

关于运动的名言。

关于运动的名言

运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。——(中国作家)罗兰

运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。——(法国作家)索曾

劳而不休则颐,精用而不己则竭。——(中国古代思想家)葛洪

我觉得一个人经常活动,周身舒展,舒筋活络,血脉均句,这就可以医病、防病。——(中国作家)冉在姑

体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担,相反地,它在脑力作业之后起一种松弛作用,使脑力得到特殊的休息。——(前苏联政治家)加里宁

人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——(中国教育家)蔡元培

一个人如果不经常从事运动,身体不可能健壮。(英国哲学家)培根

一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。——(俄国作家)列夫·托尔斯泰

静止便死亡,只有运动才能敲开永生的大门。(印度作家)泰戈尔

水若停滞即失其纯洁,心不活动精气立消。——(意大利画家)达·芬奇

运动是一切生命的源泉。——(意大利画家)达·芬奇

生命在于运动。——(法国启蒙思想家)伏尔泰

运动的要义不在趣味而在继续持久,养锻炼成习惯。——(中国教育家)夏丐尊

从锻炼成健康的身体中来锻炼出健康的精神。——(中国美学家)朱光潜

运动是身体的锻炼、德性的培养。——(法国作家)雨果

体育是增进青年健康,发展他们的`体力和各种能力的必要条件。——(前苏联教育家)凯洛夫

要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育活动。——(前苏联政治家)加里宁

养身莫善于习动,凤兴夜寐,振起精神,寻事去作,行之有常,并不困疲,日益精壮。——(中国古代学者)颜元

在吃饭、睡觉、运动的时候,心中坦然,精神愉快,乃是长寿的秘诀之一。——(英国哲学家)培根

活力的来源来自活动。一个人长久不做体力活动,不但身体逐步衰弱,思想也会呆滞。——(中国作家)罗兰

常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳。——(中国古代医学家)孙思邀

游戏活动是身体幸福所不能缺少的。——(英国诗人)斯宾塞

因循懒惰就是死亡,忙碌就是愉快、高兴,没事做就是颓丧、失神。——(英国小说家)笛福

运动,包括三方面:动身,动脑,动精神。——(中国作家)林启式

人体欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气得销,血脉充通,病不得生,臂犹户枢,终不朽也。——(中国古代医学家)华伦

关于运动的名言警句?

1、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。 ——朱德

2、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德

3、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

4、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

5、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

6、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

7、一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

8、努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

9、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。 ——歌德

10、人们的举止应当象他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动 --培根

古人养生名句

1、《黄帝内经》:“五劳损伤”:

久视伤神,久行伤筋,久立伤骨,久坐伤血,久卧伤气。

2、《黄帝内经·素问》:

食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。

3、孔子,君子“三戒”:

少年之时,血气未足,戒之在色;及其壮年,血气方刚,戒之在斗;及其老年,血气既衰,戒之在得。

4、庄子,“六字长寿经”:

“少私、寡欲、清静”。

少私:私为万恶之源,百病之根。鬼迷心窍,私欲缠身,斤斤计较,患得患失,夜不成寐,日不安神,食之无味,形劳神亏,积累成病,焉能长命。

寡欲:欲不可绝,亦不可纵。纵欲招祸,绝欲不生。少私寡欲,清静为正。少淫欲,不欺男霸女;节物欲,不图财害命;淡利欲,不夺权争势;寡名欲,不投机钻营。

清静:清之静之,心态安宁,稳中自控,静中养生。头空心静,身轻神宁。利于健身,利于防病。

5、西汉 董仲舒:

仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。

6、晋代道教学者、著名炼丹家、医药学葛洪养生“除六害”:

“善于养身者,必先除六害:禁声色,薄名利,廉钱财,捐滋味,除佞忘,去嘴嫉。”

7、唐代医学家“药王”孙思邈,养生“三慎”:

慎情志:淡然无欲,神气自满。于名于利,若存若亡;于非名非利,亦若存若亡。勿汲汲于所求,勿悄悄于怀恨。

慎饮食:安身之本,必须于食,不知食宜者不足以全生。食当熟嚼,常学淡食。食欲数而少,不欲顿而多。切忌:饮酒过多,饱食即卧。

慎劳逸:养生之道,常欲小劳。介绍:“天竺按摩法,老子按摩法”。以此三遍者,月余百病除。天马行空,补益延年。能食,能睡,轻捷,明目。不复疲矣。

8、“药王”孙思邈,养生忌“六多”:

多思则神殆,多念则智散,多欲则智昏,多事则劳形,多言则气乏,多愁则心慑。

9、吕洞宾,养生“三寡”:

寡言语以养气,寡思虑以养神,寡嗜欲以养精,精生气,气生神,神自灵也。

你知道的名人养生的名言有哪些呢?

养生之道虽然没有一定模式,但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌,对自己的长寿经验都有总结,值得我们学习借鉴。

在魏武帝曹操的养生诗中,最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。诗中写道:“神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。”诗中以长寿动物神龟为例,说明生老病死的规律。今人常用诗中“烈士暮年,壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。

我国古代养生的典籍有哪些名人名句?谁能找些名句给我?要原文,不要白话文。谢谢

名人养生——“九思” 孔子曰:“君子有九思:视思明,听思聪,色思温、貌思恭、言思忠,事思敬、疑思问、忿思维,见德思义。”

明代医学家江绮石说:“节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。”

宋代周守忠说:“知喜怒之损性,故豁情以宽心;知思虑之销神,故损情而内守;知语烦之侵气,故闭口而忘言;知哀乐之损寿,故抑之而不有;知情欲之窃命,故忍之而不为。

孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”

明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。”

明代医学家万密斋指出:“养生之法有四:一曰寡欲,二曰慎动,三曰法时,四曰却疾。”

《素问·阴阳应象大论》中说:“天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风;人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形,暴怒伤阴,暴喜伤阳。”

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古人养生经典格言有哪些

古人养生经典格言:

生从十三:虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。

【译文】养生之道在于遵从十三条要旨。这就是:心无杂念,恬淡于世事,内心清洁无染,俗念净除,谨小慎微无过失,寡欲无贪,心柔不逞强,甘作弱者之心,自视不卑不亢,减损太过的言行,知时达务,顺四时之变化,秉性谦和,崇尚俭朴。

心之在体,君之位也;九窍之有职,官之分也。心处其道,九窍循理;嗜欲充益,目不见色,耳不闻声。故曰:上离其道,下失其事。

【译文】心对于人体,如同君主在国中处于主宰地位;九窍各有不同的功能,正如百官各有自己的职责一样。如果心能保持正常,九窍等各器官也就能有条不紊地发挥其作用;如果心里充满着各种嗜欲杂念,眼睛就看不见颜色,耳朵就听不见声音。所以说心要是违背了(清静寡欲的)基本规律,各个器官也就会失去各自应有的作用。

行端直则无祸害,无祸害则尽天年。

【译文】行为正直就不会遭遇祸害,不遭遇祸害就能安享天年。

君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。

【译文】君子有三件事需要戒:年轻的时候,血气未定,要戒女色;壮年的时候,血气方刚,要戒斗殴;等到年老了,血气已衰,要戒贪心。

志闲而少欲,心安而不惧,无恚嗔之心……无思想之患,以恬愉为务,以自得为功。

【译文】意志清闲而少欲望,心绪安详而无惧怕,无怨恨愤怒之心,思想上没有忧患,以恬谈愉快为本,以自得其乐而功。做到这些多可使“形体不敝,精神不散”而益寿延年。

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