健康养生运动博主

运动博主和健身博主区别

运动博主和健身博主区别：

在侧重点、频率、人群、功效、专业度上都有很大的区别。健身和运动最大的区别就是健身在室内进行，运动在室外进行，也有的人把增肌运动称为健身，把有氧运动称为运动，健身主要在于身材的塑造。运动主要在于健康的锻炼。

娱乐圈有很多爱养生的明星，你知道几位？

娱乐圈明星从来都是光鲜亮丽惹人爱，但是在这个造星的年代，恨不得每分每秒都有新的明星出现，瓜分着大众有限的流量，所谓长江后浪推前浪正是这个道理。而前浪为了不被拍死在沙滩上更是要付出更大的努力，在提升自身的演技的同时还要注重自身的保养，让自己随时都处在一个好的状态。

佟大为

在娱乐圈就有这么一位那就是佟大为了，凡是跟他合作过的导演和演员都说：他是最擅长养生的演员。他说：“如果不做演员，我很有可能会成为一个出色的中医。”他，就是——佟大为。佟大为说，之所痴迷养生，最初是因为觉得自己做了父亲，要对一家人负责任，首先保证自己有个健康的身体，好的生活状态。这确实是一个很负责任的好男人。爱惜自己的身体，就是对家人最大的保障。自从享受到了养生的好处，迷上了中医之后，佟大为更是觉得应该将之发扬光大，不但平时会用自己的行为去影响身边的人，也表示很期待自己的孩子可以系统地学习中医理论，将来做个医生。

高圆圆

肤白貌美大长腿，高圆圆可谓是男女老少通杀的大美女啊。

然而就这样时尚时尚最时尚的街拍达人却是一个不折不扣的中医迷。自从结婚后，高圆圆就淡出了我们的视野，一直很宅的女神原来一直在家里研习中医之道呢。对艾灸、穴位、经络那是样样精通，说的头头是道。而她的包包里除了美妆工具外，还常年放着足贴。而且在某节目上，还大方分享了自己的养生经验。女神建议大家最好不要露脚踝，如果一定要露的话，最好拿艾草贴贴在三阴交穴上，听上去就很专业，有木有！

吴昕

在看《我家那闺女》的时候就是看到吴昕每天的生活，又是泡脚啦 又是营养素啦，还买很多那个养生的工具，觉得她真是一个养生达人，但是又觉得有点搞笑。我觉得吴昕喜欢养生的原因，可能是因为她这个平时的工作呀实在是太忙了，也没时间好好休息，我看吴昕一般喜欢半夜养生，然后不睡觉，可能她觉得在安静的晚上，泡脚养生呀什么的，这是一件很悠闲愉快的事情，

可以让她工作的疲劳都没有，看了《我家那闺女》才知道吴昕其实也承受了许多这个外界的非议呀，台里的不看重呀什么的，觉得一个姑娘家这样也挺让人心疼的，一个人默默打拼到现在也是很不容易的。

景甜

作为年轻小花旦的景甜经常会在直播中跟粉丝分享自己的“食疗养生法”，所谓的食疗就是通过合理的摄取食物中的营养成分来达到增强体质甚至美容养颜的效果。景甜也很大方的分享了自己每天的饮品成分，并且还咨询过医生的建议。这样的景甜都可以做一个妥妥的养生小博主了。

看了这么多明星养生的小窍门，有没有学到?其实养生归根到底还是需要坚持，不论是运动还是食疗，对于大部分人来说最困难的就是毅力这一关了。更多年轻人喜欢朋克养生，吃着最贵的保养品，熬着最长的夜。总之养生还需要慢慢来。

joeyttng健身博主是谁

汤汤。joeyttng是抖音的一名女健身博主，粉丝3.9万，主要更新关于健身、减脂、减肥的运动视频，方法非常显著。

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