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凉拌肝尖家常做法

2025-09-19 12:44:00中老年健康
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凉拌肝尖家常做法

凉拌肝尖的家常做法如下:

原料:猪肝250克,青椒一个,红椒一个,生姜三片,大蒜三瓣,盐适量,料酒适量,生抽适量,生粉一小勺,白醋适量,白糖少许,油适量,鸡精少许。

步骤:

1. 猪肝切成薄片,用料酒、生抽、生粉拌匀腌制一会儿。

2. 青红椒切成小块,生姜和大蒜切片。

3. 热锅凉油,放入猪肝煸炒一会儿至变色。

4. 放入姜片、大蒜炒出香味,放入青红椒翻炒一会儿,断生后就捞出。

5. 放盐、生抽、白醋、白糖、鸡精调成汁。

6. 把炒好的猪肝倒进去,放入切碎的小米椒和配菜汁翻拌均匀即可。

以上做法供您参考,建议根据个人口味做适当调整。

凉拌肝尖的家常做法如下:

食材:猪肝250克,青椒、红椒各一个,生抽、蚝油、盐、鸡精、葱姜蒜、辣椒粉、花椒油、香油各适量。

步骤:

1. 猪肝洗净切片,加入适量料酒和生抽腌制一会儿。

2. 青红椒去蒂去籽切块,葱姜蒜切末备用。

3. 锅内放清水,烧开后放入猪肝,猪肝变粉后捞出。

4. 将油烧热,放入干辣椒和花椒炒香,倒入碗中。

5. 在碗中加入生抽、蚝油、鸡精、葱姜蒜末、辣椒油和花椒油搅拌均匀制成调味汁。

6. 将青红椒块控干水分,和猪肝放在一起,浇入调味汁拌匀即可。

注意事项:

1. 猪肝片要切得薄一点,这样猪肝才能快速成熟,也更容易入味。

2. 猪肝含有较多的嘌呤,高尿酸血症及痛风患者应慎食。

3. 拌好的猪肝要尽快食用,放置时间过长会影响口感和营养价值。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整,希望您能做出美味的凉拌肝尖!

凉拌肝尖家常做法的相关信息如下:

原料:猪肝尖、青椒、红椒、黄椒、蒜、生姜、小葱、油、生抽、香醋、盐、白糖、鸡精、白胡椒、香油。

做法步骤:

1. 猪肝尖用料酒,生抽,盐,淀粉腌制片刻;

2. 各种颜色的辣椒切成小块,生姜,蒜,小葱切末备用;

3. 锅内放水烧开,放入腌制好的猪肝尖焯水,猪肝尖变色后捞出备用;

4. 锅内放油烧热,放入生姜,蒜爆香,然后放入切好的辣椒翻炒;

5. 加入生抽,香醋,鸡精,盐,白糖调味;

6. 倒入焯水后的猪肝尖,翻炒均匀;

7. 淋入香油,出锅即可。

以上步骤仅供参考,建议根据个人口味进行适当调整。