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凉拌黄瓜大全家常

2025-09-19 12:44:00中老年健康
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凉拌黄瓜大全家常

凉拌黄瓜大全家常的做法如下:

食材:黄瓜2根、大蒜适量、小米椒2个、盐适量、生抽适量、香醋适量、白糖适量、凉开水适量、辣椒油适量、熟芝麻适量。

步骤:

1. 黄瓜洗净,去皮,擦成细丝。

2. 大蒜切末,小米椒切圈备用。

3. 将擦好的黄瓜丝放入碗中,加入适量盐,颠匀。

4. 加入蒜末,颠匀。

5. 按照个人口味放入白糖、生抽、香醋颠匀,加盖腌制一个小时。

6. 取一个小碗,放入葱姜蒜末,加入适量辣椒油,浇入热油,加入适量凉开水、盐、生抽、香醋、白糖搅匀备用。

7. 将黄瓜丝装盘,放上备用的葱姜蒜末,淋入调好的料汁,撒上熟芝麻即可。

完成以上步骤后,一道色香味俱全的凉拌黄瓜就做好了。可以根据个人口味调整调料用量。

凉拌黄瓜大全家常注意事项包括:

1. 黄瓜洗净,用刀背把黄瓜拍裂,再切成细长条状,再撒上一些蒜末。

2. 准备调味汁,将蒜末、辣椒油、香醋、生抽、香油、盐、白糖、老干妈辣酱调匀。

3. 将切好的黄瓜放入碗中,倒入调好的料汁,用筷子拌匀即可。

4. 注意调料的比例,可以根据自己的口味来调整。

5. 拌好的黄瓜放入冰箱冰镇,口感更佳。

6. 喜欢吃清爽口感的人可以加入一些冰块,这样黄瓜更加清爽。

7. 拌匀的时候用手抓匀,使黄瓜都沾到料汁。

8. 切记不要添加过多的盐,否则黄瓜口感会变咸。

9. 黄瓜切面会渗出透明液体,不要挤掉,那液体有黄瓜清香味道。

遵循以上步骤,您就可以做出美味的凉拌黄瓜了。

凉拌黄瓜大全家常的相关信息有:

所需食材:黄瓜、大蒜、小米椒、食盐、香醋、生抽、香油、辣椒油、糖、凉水。

制作方法:将黄瓜洗净,拍碎切成段状,放入碗中,加入适量食盐腌制一会儿;将大蒜切碎,小米椒去蒂去籽切碎,将蒜末、辣椒油、生抽、香醋、糖、香油、少量凉水调成料汁。将腌制好的黄瓜冲洗一下,攥干水分,放入碗中,倒入调好的料汁,拌匀即可。

功效:凉拌黄瓜富含维生素C、胡萝卜素,有助于增强免疫力,预防心血管疾病。

以上信息仅供参考,建议观看烹饪视频获取具体的凉拌黄瓜做法。