欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

鸡炖木耳家常做法

2025-10-17 10:27:00中老年健康
鸡炖木耳家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

鸡炖木耳家常做法

鸡炖木耳家常做法如下:

主料:

鸡肉、黑木耳

辅料:

青椒、红椒、姜、蒜头、料酒、生抽、食盐、白糖、豆瓣酱、鸡精、湿淀粉

步骤:

1. 鸡肉切块,用料酒、生抽腌制15分钟。

2. 干木耳用温水泡发,然后去根,洗净。

3. 青红椒切圈,姜蒜切末备用。

4. 热锅冷油,下鸡块煸炒至金黄,加入豆瓣酱、姜蒜末炒香。

5. 加入木耳和青红椒炒匀。

6. 调入适量生抽、食盐、白糖,翻炒均匀。

7. 加入适量清水,小火慢炖5分钟即可出锅。

小贴士:

1. 腌制鸡肉时已经加过盐,所以后面加盐时要适量减少。

2. 鸡肉炖煮的时间要控制好,避免太烂影响口感。

这样做出来的鸡炖木耳,口感鲜美,营养丰富。

鸡炖木耳家常做法的注意事项如下:

1. 木耳需要提前泡发,洗净根部泥沙。

2. 鸡肉需先用开水焯水去血沫,再洗净。

3. 炖煮过程中不要加冷水,以保持汤汁鲜美。

4. 可以根据自己的口味在炖鸡的过程中加入适量调料,如料酒、大料、葱姜、食盐等。这些调料能够提升整道菜的口感,使其更符合自己的口味。

5. 炖煮时最好使用砂锅,小火慢炖,可以使鸡肉和木耳充分融入汤汁中,更入味。

6. 食材的用量要根据自己和家人的食量来调整,这道菜适合秋冬季节食用,具有一定的滋补效果。

总之,鸡炖木耳是一道营养丰富的家常菜,注意以上提到的几个方面,可以做出美味可口的鸡炖木耳。

鸡炖木耳家常做法的相关信息如下:

1. 原料:鸡块、干木耳、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、糖、胡椒粉。

2. 做法:将木耳用温水泡发,然后清洗干净,撕成小朵。鸡块焯水去血沫后捞出备用。锅中放油,油热后倒入葱、姜、蒜爆香,然后放入鸡块翻炒,加入适量料酒、生抽、糖,继续翻炒上色后加入适量清水。水开后加入木耳,加盐、胡椒粉调味,炖煮至鸡肉软烂即可。

可以根据自己的口味和食材情况适当调整,希望以上信息对你制作鸡炖木耳家常菜有所帮助。