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煎茄饼的家常做法

2025-10-15 09:42:00食疗养生
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煎茄饼的家常做法

以下是煎茄饼的家常做法:

材料:

茄子、猪肉末、面粉、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1. 茄子切薄片,加入少许盐腌制10分钟左右,杀出水分,这一步可去除多余的水分,让茄子更软,容易粘合。

2. 将腌制好的茄子碾成茄蓉,再加入猪肉末和葱花一起搅拌均匀。

3. 将面粉和鸡蛋加入碗中,加入适量的水调成面糊,注意不要太稀。

4. 将茄饼放入面糊中粘匀,再放入平底锅中,用中小火双面煎至金黄酥脆。

5. 撒上葱花,淋上酱料即可享用。

可根据口味和需求调整烹饪步骤。

煎茄饼的家常做法如下:

食材:茄子1个、鸡蛋2个、面粉50g、食盐、葱、姜、蒜、花椒粉、生抽、油。

注意事项:

1. 茄子要选择表皮比较厚的那种,这样不容易被煎破。

2. 茄子要切成薄厚均匀的薄片,葱姜蒜末也要切得细一些。

3. 面粉的量根据茄子的量来放,面粉多了煎出来的饼就会比较厚,少了则会容易煎破。

4. 喜欢吃辣椒的朋友,可以在炒制的时候加入一些辣椒提味。

步骤:

1. 茄子切片,撒少量盐杀出水分。

2. 将茄子片沾上薄薄一层面粉。

3. 鸡蛋磕入碗中打散,将茄子片放入碗中均匀地裹上一层鸡蛋液。

4. 锅中倒油,将茄子煎至两面金黄即可出锅。

这是一道简单又美味的家常菜,口感鲜美,值得一试。

煎茄饼的家常做法的相关信息有:

所需材料:茄子1个,肉末100克,葱花、姜末适量,豆瓣酱、老抽、蚝油、料酒、盐、鸡精、水淀粉适量。

做法:茄子洗净切片,肉末加姜末、葱花、豆瓣酱(可按个人口味调整)、料酒、盐、鸡精,搅拌均匀;将切好的茄子片中间抹上薄薄一层淀粉,然后放上肉馅;平底锅倒油,油热后放入茄子,小火慢煎至两面金黄,出锅前可淋点香油。

营养价值:茄子含有丰富的维生素E和维生素P,能防治心血管疾病,所含的皂甙类物质还能降低胆固醇;肉末含有丰富的优质蛋白质和脂肪,能提高机体免疫力。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味进行调整。