欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

凉拌猪肝家常做法

2025-10-18 11:26:00食疗养生
凉拌猪肝家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

凉拌猪肝家常做法

凉拌猪肝的家常做法如下:

食材:猪肝2斤、小米辣1把、青蒜2根、香菜1把、大蒜3瓣、生姜1块、生抽3汤匙、料酒适量、盐适量、醋适量、糖适量、鸡精适量、花椒油适量、辣椒油适量、葱花适量。

步骤:

1. 猪肝切薄片,放料酒、生抽腌制20分钟。

2. 腌制好的猪肝焯水,冷水下锅,猪肝变色后捞出备用。

3. 将小米辣、青蒜、香菜切碎,大蒜生姜切末,放入碗中,加生抽、盐、醋、糖、鸡精、花椒油、辣椒油搅拌均匀。

4. 将葱花和拌好的料汁倒入装有猪肝的盘中拌匀,放入冰箱冷藏10分钟后即可食用。

注意事项:

1. 猪肝要切薄片,以便入味。

2. 腌制猪肝时要加入料酒,以去腥味。

3. 焯水时要用冷水下锅,以便猪肝受热均匀。

4. 拌料汁时可根据个人口味适量调整各种调料的比例。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

凉拌猪肝的家常做法步骤如下:

1. 将准备好的猪肝去掉筋膜,然后切成薄片。

2. 将切好的猪肝放入碗中,加入适量料酒、生抽、姜丝和食盐,拌匀后腌制20分钟。

3. 准备配料,将蒜末、小米椒碎、白芝麻、热油(或花椒油)准备好。

4. 将腌制好的猪肝洗净并挤干水分,加入配菜抓拌均匀。

5. 加入适量香菜和葱花,增加风味。

6. 根据个人口味加入适量醋、白糖、辣椒油(或花椒油),继续抓拌均匀即可。

注意事项:

1. 猪肝要切薄,这样在腌制和烹饪时更易入味。

2. 猪肝含有较多胆固醇,建议适量食用。

3. 烹饪过程中要注意火候,以免猪肝过生或过熟。

4. 配菜可根据个人口味调整,尽量选择新鲜、健康的食材。

以上步骤仅供参考,建议阅读烹饪书籍或者咨询专业厨师,以确保制作出美味的凉拌猪肝。

凉拌猪肝的家常做法相关介绍如下:

食材:猪肝500克,青椒、红椒、黄椒各少许。盐、料酒、生抽、香油、花椒油、葱花、蒜泥各适量。

猪肝清洗干净之后切片,放入碗中,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿,将青红黄椒清洗干净之后切丝,猪肝沥干水分备用。

烧一锅热水,将猪肝放入热水中焯水,猪肝变色后捞出沥干水分。

将蒜泥、葱花、辣椒丝、生抽、花椒油、香油放入碗中,拌匀后倒入猪肝中,充分拌匀即可装盘。

以上就是凉拌猪肝的家常做法的全部内容。凉拌猪肝口感顺滑,营养丰富,是一道美味健康的菜品。