欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

绿豆糕的家常做法

2025-10-18 12:13:00食疗养生
绿豆糕的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

绿豆糕的家常做法

以下是绿豆糕的家常做法:

材料:

绿豆适量

糖适量

食用油少许

模具几个

步骤:

1. 绿豆提前泡水两天,然后放入锅中加水煮开,转小火煮至绿豆开花,加入少许糖搅拌均匀,煮至绿豆软烂,晾凉。

2. 将晾凉的绿豆放入搅拌机中搅碎,多搅一会儿,搅成细腻的泥状。

3. 将搅好的绿豆放入不沾锅中小火翻炒,将水分炒干,加入适量糖继续翻炒。

4. 炒至绿豆成团,稍微晾凉。

5. 加入食用油揉均匀,放入冰箱冷藏半小时。

6. 把绿豆馅搓成一个个小圆球,压扁。

7. 准备好模具,把绿豆馅放入模具中,压出花纹。

8. 做好后放入盘中,放入冰箱冰镇后口感更佳。

小贴士:

1. 如果不喜欢吃太甜的,可以少放一些糖。

2. 可以根据模具的大小,把绿豆馅分成小份,这样好塑形。

3. 可以根据喜好,加入其他食材做出不同口味的绿豆糕。

做好了可以品尝美味健康的绿豆糕,既健康又营养,是一道不错的甜品。

绿豆糕的家常做法如下:

食材:去皮绿豆250克、黄油50克、白糖适量、粘米粉40克、糯米粉40克、模具若干、食用色素适量(可不用)

步骤:

1. 将去皮绿豆浸泡四个小时以上,用高压锅压制,高压阀开始响后,计时十分钟即可。

2. 压制好的绿豆用漏网过滤出多余水分,放入锅中小火翻炒,加入适量白糖,炒至绿豆熟透。

3. 关火后,将黄油倒入锅中,搅拌均匀即可。

4. 粘米粉和糯米粉混合后过筛,加入绿豆泥中,用刮刀混合均匀。如果太干可加入少量清水。

5. 将绿豆泥分成小块,揉成小球,用模具印出形状即可。

注意事项:

1. 绿豆一定要先浸泡充分,制作起来更方便快捷。

2. 黄油可以换成植物黄油,但是口感会差一些。

3. 粘米粉也叫大米粉,可以增加糕点的口感和香味。

4. 食用色素可以给绿豆糕上色,增加口感和色彩会使绿豆糕更吸引人。

5. 制作过程中,没有特别严格计量,主要根据自己口味来调整。

绿豆糕是一种中国传统的糕点,不仅美味,而且还有清热降火的功效。在家制作绿豆糕,不仅可以保证食品的卫生,还可以根据自己的口味调整口感。希望以上信息可以帮到你。

以下是绿豆糕的家常做法:

材料:

绿豆、白糖、黄油或者植物油、模具

步骤:

1. 绿豆浸泡过夜,加水大火煮开,转小火煮至绿豆皮都浮起来,大概需要一个小时左右。

2. 捞出煮好的绿豆,用勺子把煮好的绿豆压碎,也可以用搅拌机打碎,但是手工的口感会更好哦。

3. 加糖,搅拌均匀,根据口味加糖量调整。

4. 接下来是包馅环节。取适量调好的馅料放在模具里,压实压平。

5. 拿掉模具,绿豆糕就做好了。可以放在冰箱冷藏一下,口感会更加清凉。

小贴士:

1. 模具可以用小月饼的模具,也可以根据自己的喜好做成其他形状。

2. 如果不喜欢吃甜的,可以不加糖。

3. 吃不完的绿豆糕需要放在密封袋里,避免风干硬化。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味调整做法。