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烧茄块的家常做法

2025-10-18 14:08:00食疗养生
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烧茄块的家常做法

烧茄块的家常做法步骤如下:

1. 将茄子洗净,去蒂去头,用刀切成大小相似的茄块。

2. 准备蒜末、葱花,再切一些茄块作为配菜。

3. 准备炒锅,倒入适量食油,最好可以覆盖所有食材。

4. 烧热油,下入茄子块翻炒至变软,可加入适量水防止粘锅。

5. 加入生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、蒜末继续翻炒均匀。

6. 加入配菜后,继续翻炒至入味,最后撒上葱花即可出锅。

烹饪过程中可根据个人口味适当调整调料用量。

烧茄块的家常做法注意事项如下:

1. 茄子经过油锅煸炒后,可以去除茄子本身带有的苦涩味。同时,茄子也更容易吸收调料和味道。

2. 在烧制过程中,可以适量加一些蒜末和姜末,这样可以给茄子增香,烧出来的茄子口感更好。

3. 炒制茄子时油温不宜过高,否则茄子口感发苦,同时也会影响口感和健康。

4. 调味时,建议先加盐,这样可以使盐分渗透到茄子中,避免在烹制过程中茄子出水。

5. 烹制时建议多加一些汤汁,这样可以使茄子完全吸收汤汁,口感更鲜美。

6. 茄子应烹制至褐色,这样可以产生抗氧化剂,有助于防止自由基对人体细胞的破坏。

7. 烧茄块的过程中要注意翻动,避免茄子烧焦。

按照这些步骤操作,可以做出美味的烧茄块。

以下是烧茄块的家常做法相关信息:

1. 准备食材:长茄子,青辣椒,红辣椒,大蒜,香菜。

2. 将茄子去蒂洗净,切成大小相等的块状,并在清水中浸泡片刻。红辣椒和青辣椒洗净后去蒂去籽,切成长条状待用。

3. 大蒜去皮洗净后,切成蒜末待用。香菜洗净切成末备用。

4. 锅中倒入适量油,烧热后放入茄子块,炸至金黄色后捞出沥油。

5. 锅中留少许底油,放入蒜末煸炒出香味。

6. 放入红椒条和青椒条翻炒均匀。

7. 放入炸好的茄子块翻炒均匀。

8. 加入适量盐、生抽、鸡精、五香粉调味,继续翻炒均匀。

9. 加入少许水淀粉勾芡,让茄子块均匀裹上芡汁,出锅前撒上香菜末即可。

以上就是烧茄块的家常做法的全部过程,按照这个步骤做出来的烧茄块美味又下饭,非常适合作为家常菜食用。