正宗南瓜糊塌子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
“上次做东西,剩了半个小南瓜。本来想煮粥,哎!大热天的,未免有些不合时宜,得,咱就用它做道简单的美食“南瓜糊塌子”。
北京人大多都喜欢吃“糊塌子”,它简单、好吃、易做。做糊塌子有很多方法,可薄可厚,可大可小,可菜多些也可菜少一些。用的材料也不一样,但大多都用西葫芦为多,还有用胡瓜、角瓜和黄瓜的。我今天用的是南瓜,它可适宜糖尿病和血糖较高的人食用。做时,里面加少许盐,吃起来,味道咸甜很不错!甜和咸融合是起到提鲜的作用,南瓜带原有的微微甜味儿,再加一点盐,呵呵,挺好吃!
北京人爱吃的糊塌子,是南瓜馅的,呵呵!大炒勺为您做好了,再配一碗绿豆粥,是很不错的一餐,敬请品尝,希望朋友们喜欢!”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
南瓜糊塌子的做法步骤
-
1小南瓜半个250克、鸡蛋150克、面粉100克、葱花50克、盐适量、油少许。 -
2把南瓜去皮去籽擦丝。 -
3然后,放入葱花、鸡蛋和盐拌匀。 -
4倒入面粉。 -
5拌匀呈糊状,里面不必加水,干拌即可,很快南瓜就会出水。 -
6电饼铛预热,用油刷涂抹少许烹调油。 -
7把面糊用勺舀入饼铛。 -
8面糊在饼铛里摊好后,先不必盖盖,等两三分钟。 -
9烙面稍挺便翻个儿,此时再盖上盖子,烙制到两面金黄便可取出食用。
小窍门
糊塌子特点:颜色金黄、咸鲜软糯,鲜香可口。
温馨提示:
1、和面糊时不必加水,放盐之后面糊的浓度会正合适,加水就显得稀了。
2、没有电饼铛,用一般的煎锅或炒菜锅均可。
3、油要少放,南瓜糊塌子最适宜糖尿病人食用,味道很不错!
温馨提示:
1、和面糊时不必加水,放盐之后面糊的浓度会正合适,加水就显得稀了。
2、没有电饼铛,用一般的煎锅或炒菜锅均可。
3、油要少放,南瓜糊塌子最适宜糖尿病人食用,味道很不错!
使用的厨具:电饼铛
所属分类:
小吃
儿童
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农家菜
午餐
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