正宗【南瓜的花样年华】南瓜双米粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
南瓜双米粥的做法步骤
-
1原材料如图，先将小米、糯米浸泡30分钟。 -
2将适量水烧开。 -
3倒入洗净的小米和糯米煮20分钟。 -
4加入南瓜丁煮10-15分钟。 -
5香喷喷的双米粥煮好了。
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