正宗韭菜炒鱿鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
韭菜炒鱿鱼的做法步骤
-
1将买回的鱿鱼清理干净，并切片备用。 -
2将韭菜洗净，切段备用。 -
3切好的鱿鱼放在沸水焯一下，时间不要长。炒出的鱿鱼口感比价好。 -
4姜片，葱段将油爆香，放入鱿鱼，韭菜爆炒即可。
小窍门
鱿鱼的热量很低，韭菜有助肠胃消化。建议大家多吃啊。
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