春季养生

正宗手擀面也蒸桑拿-----豆角排骨焖面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 20:50:27春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

手擀面也蒸桑拿-----豆角排骨焖面释义

“这几天天气闷热，要么瓢盆大雨，要么阴天闷热不堪，整天就像蒸了桑拿浴似的~天气一热吧，食欲也大减。今天休息在家闷的一身汗，又不想吹空调，就出去转悠转悠，寻找自然风......转着转着就转悠到了家附近的菜市场。今晚吃什么好呢？~想想真是头疼！忽！在一店铺多看了一眼手擀面。嗯~有了！焖面吧。正好家里还有豆角。顺便买了些小排骨。让手擀面也来个桑拿浴吧！嘻嘻~也让我此刻的感受在焖面中充分体现吧”

食材明细

主料

手擀面 750克
四季豆 750克
排骨 700克

辅料

十三香 适量

配料

大葱适量
姜 2克
蒜适量
花椒适量
大料适量
辣椒适量
盐两茶匙

酱香口味
焖工艺
半小时耗时
普通难度

豆角排骨焖面的做法步骤

1
排骨买回来后，用凉水泡半小时左右，以去除杂质和血水~
2
豆角摘好后，放盐水中浸泡一会儿捞出装盘，放盐一杀菌，二颜色鲜亮
3
准备葱姜蒜，花椒大料辣椒。姜切丝；蒜一部分切片，一部分切末；葱切小斜段；花椒大料辣椒各少许；装盘备用~
4
锅里倒入少许花生油，烧五成热，放入姜丝儿，花椒，辣椒，煸炒出香味
5
待姜丝儿，花椒，辣椒煸炒出香味后，倒入控干水分的排骨煸炒，煸炒到排骨成微微金黄色，有排骨肉香时，放入蒜片和葱段继续煸炒，再倒少许老抽酱油煸炒至排骨颜色变深~
6
放入些许十三香煸炒均匀，如果家里没有这类调料，可以不放。再倒入开水没过排骨即可，小火焖至排骨能脱骨为止~大概15分钟
7
这时焖排骨的水已经耗得差不多了，倒入经盐水浸泡好的豆角进行煸炒，放点儿生抽煸炒均匀，放入两小茶匙的盐（根据个人口味轻重放盐）煸炒两三分钟，使其充分入味~
8
倒温开水以没过豆角排骨为宜~
9
此时，欢迎手擀面隆重登场~手擀面均匀平铺在豆角排骨上面，盖上锅盖焖五分钟左右，用筷子帮面条翻翻身，松松筋骨，继续焖煮七分钟左右。哈哈，手擀面的桑拿浴就这样开始啦~
10
豆角排骨面焖好后，最后撒入蒜末，搅拌均匀~
11
这是初步搅拌好滴焖面~怎么样流口水了吧~嘻嘻
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最终搅拌均匀的焖面~还等什么？开工~~啦啦啦啦
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再来锅苦瓜排骨汤！~真是美哉！~