春季养生

正宗水煮玉米的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 22:41:50春季养生次

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

水煮玉米释义

“玉米，这种廉价的粗粮，在我国和西方曾一度在餐桌上被排除
而目前却又备受青睐，并已成为一种热门的保健食品
家里宴客，适当上一道煮的玉米、芋头、山药都是很不错的呢
玉米含有丰富的维生素及大量的营养保健物质
对高血压、动脉硬化、冠心病、癌症等均有良好的防治作用”

主料

辅料

配料

①煮玉米时，留最内层的两层薄皮，往水中加点盐，煮好的玉米味道更香
②煮好的玉米要马上捞出沥干水分，不要长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就不浓郁了

使用的厨具：煮锅

所属分类：主食家常菜

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