正宗巧用微波炉---烤蕃薯儿的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“现在正是蕃薯来临的季节，街上的烤番薯要喝声也见见响起，甜甜的糯糯的，吃在口里，暖在心里，不过烤番薯这东西自己制作也不失为有个好点子，这样比外面买的更加卫生健康也很方便哦~蕃薯有“长寿食品”之誉，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以常吃蕃薯很健康哦~”
食材明细
- 甜味 口味
- 烤 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤蕃薯儿的做法步骤
-
1现将番薯洗净 -
2用准备好的直接包裹珠蕃薯，加少许水打湿纸巾，这样可以防止蕃薯内部的水分流失 -
3将包裹好的蕃薯放置微波炉的烤盘中，高火叮5分钟左右 -
4过程中会听到啪的声音，不要怕哦，那是蕃薯自动裂开的声音，说明已经熟了 -
5剥去纸巾，香喷喷的蕃薯就完成啦~是不是很有食欲哇 -
6叮熟额蕃薯皮也非常好剥！
小窍门
可依据蕃薯大小适当调节时间，可以稍微叮会儿开门捏一下，看下是不是软了，以防过头
使用的厨具：微波炉
所属分类：
小吃
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