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春季养生

正宗煎烧太阳鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 14:27:46春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
煎烧太阳鱼 释义
煎烧太阳鱼的做法
“我是怕鱼腥味的人,外出吃饭也不常点鱼,就怕腥了吃不下。但是鱼有营养呀,不能因为腥就不吃了,所以要学习学习鱼的做法。太阳鱼个头下,肉质又丰厚鲜甜,不用花很多时间就能煮熟。”

食材明细

主料
  • 太阳鱼 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 未知 难度

煎烧太阳鱼的做法步骤

  • 煎烧太阳鱼的做法步骤:1
    1
    原料:太阳鱼洗净,买的时候就让店家去鳞去内脏了,往每条鱼里塞两片姜
  • 煎烧太阳鱼的做法步骤:2
    2
    原料:姜切片,葱白切段(我这不小心切成花了)
  • 煎烧太阳鱼的做法步骤:3
    3
    原料:葱绿切花
  • 煎烧太阳鱼的做法步骤:4
    4
    原料:用适量盐,酱油,糖加水调成一碗
  • 煎烧太阳鱼的做法步骤:5
    5
    大火,下油,油热放入葱白和姜片爆香
  • 煎烧太阳鱼的做法步骤:6
    6
    爆香姜葱后放鱼下锅,煎至两面金黄。不熟悉的话就时不时翻一翻,别煎糊了
  • 煎烧太阳鱼的做法步骤:7
    7
    煎好后将先调好的那碗水倒入,大火煮开后转小火,盖上盖子焖几分钟
  • 煎烧太阳鱼的做法步骤:8
    8
    汁收的差不多就将葱花撒入,稍微翻一下就可以出锅了。这里汁不要收太干了,个人觉得留点汁味道和颜色都更好
  • 煎烧太阳鱼的做法步骤:9
    9
    出锅咯!鲜香美味又不腥的鱼儿完成了。

小窍门

1.因为个人原因我没放料酒,煮鱼放料酒可以提鲜
2.往鱼肚子塞2片姜是为了更好的去腥
所属分类: 热菜  
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