脸上起疙瘩带白头

脸上起疙瘩带白头，可以通过以下方法来解决：

调整饮食。脸上长疙瘩可能是由于内分泌失调所引起的，平时要调整饮食结构，尽量不要吃过于辛辣、刺激以及油腻的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，能够缓解症状。

做好面部清洁。平时要做好面部的清洁工作，能够有效去除皮肤上多余的油脂以及灰尘，从而可以减少毛孔堵塞，缓解症状。

药物治疗。如果症状比较严重，需要到医院皮肤科就诊，然后在医生指导下外用维A酸乳膏涂抹，能够起到软化角质的作用，并且可以溶解油脂，从而可以改善症状。

挑破痘痘。可以使用粉刺针将痘痘挑破，能够促进里面的脓液排出，同时也可以外用消炎药物涂抹，比如红霉素软膏，能够预防感染，改善不适症状。

请注意，如果想要去除脸上长痘痘的情况，需要结合个人肤质选择适合的方法，另外平时也要注意饮食合理与健康。

脸上起疙瘩带白头需要注意以下几点：

1. 保持面部清洁：定期洗脸，用温水洗脸避免面部刺激。

2. 调整饮食：少吃油腻、辛辣、刺激性食物和含有咖啡因的食物，多吃新鲜蔬果，以补充维生素。

3. 做好面部控油：面部油脂过多会导致毛孔堵塞，从而引起白头粉刺。因此，需要及时用控油洗面奶或爽肤水对脸部进行控油。

4. 避免用手挤痘痘：手部细菌过多，用手挤痘痘会使痘痘更加严重。

5. 保证充足的睡眠：避免熬夜，保证每天有8小时的睡眠时间，有利于皮肤恢复。

6. 使用合适的护肤品：如果是油性皮肤应选择清爽控油的洁面乳，如果是干性皮肤应选择滋润保湿的护肤品。

7. 保持良好心情：避免焦虑、紧张的情绪，保持心情愉悦，有利于痘痘的消退。

如果上述注意事项无法缓解症状或痘痘情况加重，建议及时就医。

脸上起疙瘩带白头可能是由多种原因引起的。首先，可能是由于角质层太厚堵塞毛孔，导致油脂无法排出，进而引发痘痘和白头的出现。其次，也可能是由于内分泌紊乱、免疫系统疾病等引起的。

对于这种情况的治疗，首先需要保持皮肤的清洁，定期去除角质，并做好皮肤的清洁工作。其次，可以使用一些具有消炎和收敛作用的药物，如维A酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶等，以缓解症状。同时，饮食上需要做出调整，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。此外，根据病因进行相应的药物治疗也是非常重要的。

如果症状持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助以确定具体的病因并进行相应的治疗。