南瓜粥的做法家常

南瓜粥的家常做法步骤如下：

1. 准备食材：南瓜、大米、红枣、冰糖等。

2. 将南瓜去皮去瓤，切块。

3. 锅中加适量水，大米淘洗后放入锅中。

4. 红枣洗净后放入锅中。

5. 将南瓜也放入锅中。

6. 锅中倒入去核后的红枣，加适量冰糖。

7. 大火烧开后转小火，期间要不停搅拌，以免糊锅。

8. 煮至米烂粥稠，南瓜熟烂即可。

按照以上步骤操作，即可做出美味的南瓜粥了。

南瓜粥的家常做法注意事项如下：

食材：南瓜、大米、白糖。

步骤：

1. 南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块。

2. 大米淘洗干净，浸泡30分钟。

3. 锅中倒入适量清水，放入大米、南瓜块，大火烧开后转小火煮至米烂粥稠，期间不断搅拌。

4. 煮好后可根据个人口味加入适量白糖搅拌均匀即可。

注意事项：

1. 南瓜粥要煮的软烂，因此可以在煮之前将南瓜块切得稍微小一些，这样更容易熟。

2. 为了防止粥粘锅，可以在煮的时候经常用勺子搅拌，避免糊锅。

3. 如果是糖尿病患者，可以根据个人情况，在熬制时不要加糖，以保持南瓜本身的甜味。

4. 喝南瓜粥的时候不要将其冰镇，这样会破坏南瓜粥的营养价值。

5. 肠胃功能不好的人，应适量食用南瓜粥，以免过量食用加重症状。

按照以上步骤制作南瓜粥，并注意以上事项，就可以做出美味的南瓜粥了。

南瓜粥的家常做法如下：

食材：南瓜、大米、纯净水、白糖

步骤：

1. 南瓜洗净，去皮，切成小块。大米洗净，用水浸泡15分钟。

2. 锅中倒入清水大火煮沸，放入大米改小火。

3. 熬煮期间要用勺子不停搅拌，避免粘锅。

4. 粥熬到浓稠时，把南瓜块放入粥中，再加糖，再煮5-10分钟即可。

可以根据个人口味加入适量蜂蜜替代白糖，也可以在南瓜粥快煮好时用高压锅压制，这样南瓜粥会更加粘稠。