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皮蛋拌豆家常做法

2025-09-13 11:39:00食疗养生
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皮蛋拌豆家常做法

以下是皮蛋拌豆的家常做法:

1. 将黄豆用清水浸泡一夜,然后放入电饭锅煮熟。

2. 将皮蛋剥去壳,切成小块。

3. 将切好的皮蛋、泡好的黄豆、切好的蒜末、切好的葱花放入碗中,加入生抽、香醋、盐、鸡精、香油,用筷子搅拌均匀即可。

这样,一道家常美味的皮蛋拌豆就做好了。

制作皮蛋拌豆的家常做法时,需要注意以下几点:

1. 准备食材要齐全,包括皮蛋、青辣椒、香油、生抽、醋、盐、味精、大蒜等。

2. 将皮蛋放入水中浸泡一段时间,用清水冲洗干净后将皮蛋捞出,去皮,备用。

3. 将去皮的皮蛋切成小瓣,装盘。

4. 将大蒜切碎成蒜蓉,将蒜蓉、生抽、醋、盐、味精、香油调成料汁,备用。

5. 将青辣椒切碎,用少量油煸炒至断生,再与料汁拌匀。

6. 将调好的料汁淋在皮蛋上,搅拌均匀即可。

7. 可以根据个人口味适量调整料汁的口味,比如可以增加或减少蒜蓉的量。

8. 搅拌时要顺着一个方向,以免破坏皮蛋的形状。

9. 皮蛋中含有铅,不要过量食用,孕妇和小孩更要注意适量食用。

请注意,以上只是制作皮蛋拌豆的一些基本注意事项,可以根据个人口味和饮食习惯适当调整。

皮蛋拌豆的家常做法的相关信息有:

所需材料:皮蛋两个、青豆仁适量、青辣椒一个、红辣椒一个、蒜头适量、细盐适量、生抽一勺、香油适量。

做法:将皮蛋切瓣,摆入盘中;青椒红椒切小粒,蒜头切碎;锅烧热,放入少量油,下蒜粒煸炒出香味;加入青豆仁,翻炒,加盐、生抽调味,炒熟后盛出备用;将青红椒粒撒在皮蛋上;将炒熟的青豆撒在上面;将生抽、香油混合均匀,淋在皮蛋上即可。

以上信息仅供参考,您可以根据个人口味进行适当的调整。