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简单家常肉沫茄子

2025-09-24 09:53:00食疗养生
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简单家常肉沫茄子

以下是简单家常肉沫茄子做法:

主料:

茄子、肉末

辅料:

青辣椒、大蒜、生姜

调料:

油、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、料酒、鸡精、水淀粉

步骤:

1. 茄子洗净切条,青辣椒切圈,大蒜和生姜切末。

2. 锅中加入适量水烧开,放入茄子焯水一分钟。这一步的目的是为了去除茄子的生涩味。

3. 锅中加油烧热,放入茄子,大火炒软。这一步的目的是为了在煸炒茄子时少吸油。

4. 加入适量盐炒匀,盛出备用。

5. 锅中加油烧热,放入肉末,小火翻炒至变色。肉末一定要用料酒腌制一下再炒,这样可以去腥味。

6. 加入豆瓣酱炒匀,再加入青辣椒炒匀。豆瓣酱和辣椒可以根据自己的口味调整用量。

7. 放入炒好的茄子翻炒均匀,加入适量生抽、鸡精调味,淋入少许水淀粉勾芡即可。

这样一道简单家常肉沫茄子就做好了,口感鲜美,做法也十分简单。希望对您有所帮助!

制作简单家常肉沫茄子需要注意以下几点:

1. 茄子切块后加入盐,可以杀出茄子中的水分,烹饪时更入味。

2. 肉沫需要先用盐腌制,炒的时候再加生抽等调料,这样炒出来的肉沫更嫩,更少腥味。

3. 茄子下油锅前,最好用一些吸油纸将茄子表面水分吸干,防止油溅出。

4. 炸茄子时,油温不能太高,要小火慢炸,让茄子充分吸收油分,这样炸出来的茄子更酥更香。

5. 炸好的茄子可以直接翻炒肉沫等食材,也可以小火慢煎出茄子里面的油份,这样做出来的茄子口感更好。

6. 如果不喜欢太辣的青椒,可以换成其他口味的蔬菜,如洋葱、大葱等。

7. 最后加淀粉时不要加太多,薄薄一层即可,能起到粘稠调味的作用。

按照以上步骤操作后,就可以做出美味的肉沫茄子啦。

简单家常肉沫茄子是一道美味的家常菜,主要材料有茄子、猪肉末等。此菜口味偏重,有浓郁的肉香味,适合作为一道家常菜肴。制作方法简单易学,需要的材料也容易买到。具体做法如下:

1. 将茄子洗净,切成滚刀块,准备好葱姜蒜末和辣椒段。

2. 热锅凉油,油热后将肉末放入锅中煸炒至变颜色。

3. 放入葱姜蒜末继续煸炒,加入豆瓣酱和少量老抽继续翻炒。

4. 放入茄子,加入少量盐和鸡精,加入少量水翻炒至茄子变软。

5. 装盘,撒上葱花和辣椒段即可。

需要注意的是,制作肉沫茄子时,豆瓣酱和老抽都有一定的盐分,所以不需要额外加盐。茄子本身就有一定的水分,所以不需要加水太多,以免影响口感。这是一道非常适合家庭制作的菜肴,既简单又美味,希望您能喜欢。