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简单家常肉沫茄子

2025-11-12 10:05:00食疗养生
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简单家常肉沫茄子

以下是简单家常肉沫茄子做法:

主料:

茄子、肉末

辅料:

青辣椒、大蒜、生姜

调料:

油、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、料酒、鸡精、水淀粉

步骤:

1. 茄子洗净切条,青辣椒切圈,大蒜和生姜切末备用;

2. 热锅凉油,放入肉末,大火煸炒至肉末变色;

3. 加入豆瓣酱,生抽,继续翻炒均匀;

4. 放入茄条,大火翻炒至茄条变软;

5. 加入青辣椒、盐、生抽、老抽、鸡精,翻炒均匀;

6. 淋入水淀粉勾薄欠,再放入生姜末和蒜末炒出香味即可。

小贴士:

1. 炒茄子时加入少许盐,可以软化茄子,使其更容易入味;

2. 喜欢吃辣的朋友可以加入少许辣椒油。

制作简单家常肉沫茄子需要注意以下几点:

1. 茄子切块后加入盐,可以杀出茄子中的水分,烹饪时更入味。

2. 肉沫需要先用盐腌制,炒的时候再加生抽等调料,这样炒出来的肉沫更嫩,不柴。

3. 烹饪过程中,茄子下锅后,煎至表面微黄即可盛出,这一步骤主要是为了让茄子口感更软糯,如果不喜欢煎过的茄子,可以省略。

4. 配料中的豆瓣酱是咸的,所以炒茄子时没有加盐,如果口味轻的可以忽略豆瓣酱。同时,豆瓣酱的量可以根据口味适当调整。

请注意,以上仅为一般建议,具体口味和口感可能因个人口味和烹饪习惯的不同而有所差异。

简单家常肉沫茄子是一道美味的家常菜,主要材料有茄子、猪肉末等。此菜口味偏重,有浓郁的肉香味,适合作为一道家常菜肴。制作方法简单易学,需要的材料也容易买到。具体做法如下:

1. 将茄子洗净,切成滚刀块,准备一碗淀粉加上清水调成糊状,将茄子块拌匀备用。

2. 准备炒锅烧热加油,待油热之后放入茄子块,炸至金黄色后捞出备用。

3. 锅中留底油,放入葱末和姜末炒香,放入肉末煸炒至熟。

4. 加入豆瓣酱和蒜末炒香,加入酱油、食盐、白糖和少量的水烧开。

5. 将之前炸好的茄子放入锅中翻炒,让茄子充分吸收汤汁入味,翻炒几下即可出锅。

在烹饪过程中,可以根据个人口味适量增减调料。同时,为了保持茄子的口感,建议不要长时间油炸,炸至金黄色即可捞出。