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家常菜冬瓜炖排骨

2025-11-15 13:16:00食疗养生
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家常菜冬瓜炖排骨

家常菜冬瓜炖排骨的做法如下:

原料:排骨、冬瓜、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐。

做法:

1. 排骨焯水,洗净备用。 冬瓜切块,准备好葱姜蒜。

2. 热锅冷油,放入适量白糖,炒出糖色。 放入排骨,翻炒均匀。 加入料酒,生抽,翻炒均匀。

3. 加入葱姜蒜,继续翻炒出香味。 加入足够的水,大火烧开,转小火炖40分钟。

4. 40分钟后,排骨差不多已经炖好了,这时候放入冬瓜,翻炒均匀,盖上盖子焖煮10分钟。 出锅前根据口味加入适量盐。

5. 出锅后可以加点香菜或者葱花点缀一下。

这样就可以做出美味的家常菜冬瓜炖排骨了。

制作家常菜冬瓜炖排骨的注意事项有以下几点:

1. 排骨需先用冷水浸泡,这样可以去除血水,炖出来的汤更清甜。

2. 冬瓜和排骨应该同时下锅,以保持营养均衡,且二者不宜过量,否则汤品会变咸。

3. 炖煮时应用中小火慢炖,这样煮出来的排骨肉质更鲜嫩,汤品更鲜美。

4. 可以根据个人口味加一些调料,如盐、鸡精、胡椒粉等。但不要加过多,以免影响口感。

5. 煮的过程中要注意翻动,以免排骨粘锅。

6. 冬瓜是一种比较易熟的食材,注意不要炖太久,否则会变得软烂。

7. 如果有浮油,可以用勺子捞起来浇在排骨和冬瓜上,这样吃起来更清爽。

遵循以上注意事项,可以制作出口味美味的冬瓜炖排骨。

家常菜冬瓜炖排骨是一道家常菜,主要的材料有冬瓜、排骨,口味清淡,工艺是炖。以下是该菜品的一些相关信息。

1. 冬瓜排骨汤的功效:冬瓜排骨汤有消暑养胃的功效,它含有丰富的维生素B1、C、D等,是夏季清热降暑的好选择,同时它本身含有大量的钠盐,有利尿消肿之功效。

2. 制作方法:首先将排骨冷水下锅焯水,将血水去掉之后捞出来,放入砂锅内,再放入清水,加入姜片、葱段。将浮沫撇去,小火炖40分钟,放入冬瓜继续炖20分钟即可。如果想要口味淡一些的话,可以不加任何的调味料。

总之,冬瓜炖排骨是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜,适合夏季食用。