欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常肉片汤怎么做

2025-11-15 13:28:00食疗养生
家常肉片汤怎么做-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常肉片汤怎么做

家常肉片汤的做法如下:

食材:里脊肉、葱、姜、鸡蛋、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、淀粉、香油、花椒油、小白菜、豆皮、细粉丝。

步骤:

1. 里脊肉切成片,加入盐、胡椒粉、生抽、鸡精、淀粉和鸡蛋清抓匀腌制。

2. 葱姜切丝,豆皮切丝,细粉丝泡好备用。

3. 小白菜洗净备用。

4. 锅中倒入适量清水烧开,放入豆皮丝和细粉丝焯水,捞出放入碗中。

5. 锅中倒入适量油,爆香葱姜,倒入适量清水烧开,放入腌好的肉片煮熟,捞出肉片放入碗中。

6. 加入适量盐、鸡精、胡椒粉、香油和花椒油调味,倒入碗中即可。

以上步骤供您参考,制作时可根据口味和需求适当调整调料。

家常肉片汤的做法如下:

1. 将瘦肉切成薄片,用少许盐、料酒和淀粉腌制一会儿。

2. 在锅里倒入适量清水,待水开后,将腌制过的肉片倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,让肉片不要粘连在一起。

3. 加入几片姜片和葱段,可以加一点点醋,有助于蛋白质的吸收和溶解。

4. 加入新鲜蔬菜,煮至断生后盛出,放在碗中。

5. 把肉片捞出来,放在煮好的蔬菜上。

6. 另起锅,倒入植物油适量,爆香葱姜蒜末。

7. 加入适量清水或高汤,烧开后加入适量味极鲜、盐、胡椒粉、鸡精调味。

8. 将汤汁浇在肉片和蔬菜上,撒上一些香菜或葱花即可。

注意事项:

1. 肉片要切得薄且嫩,腌制时不要放太多淀粉,以免口感不佳。

2. 蔬菜可以选择自己喜欢的任何一种,但最好是先焯水断生,以保持汤汁清澈和口感。

3. 浇在肉片和蔬菜上的汤汁要适量调味,不要过咸过淡。

4. 喜欢吃辣的朋友可以加入适量的辣椒,增加口感和香味。

总之,家常肉片汤是一道简单易做、美味可口的汤品,希望以上信息可以帮到你。

家常肉片汤的制作步骤如下:

1. 准备食材,包括猪瘦肉、葱、姜、鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、鸡精、香油等。

2. 将瘦肉切成薄片,并用适量水将淀粉和蛋清混合均匀,将肉片腌制10分钟。

3. 将葱姜切成丝,用水泡一会儿,这样可以去腥,同时可以准备煮汤用的骨头汤。

4. 在锅中倒入清水,将肉片放入锅中,同时加入盐、胡椒粉调味,水开后关小火煮10分钟。

5. 将骨头汤倒入锅中,继续煮5分钟,再放入葱姜丝煮一会儿。

6. 滴几滴香油,撒上葱花和香菜即可出锅。

家常肉片汤的做法简单,营养丰富,具有健脾养胃、滋阴润燥的功效,适合秋冬季节食用。可以根据个人口味加入适量的醋和料酒,以达到去腥提鲜的效果。