欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

甜扣肉的家常做法

2025-11-15 18:12:00食疗养生
甜扣肉的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

甜扣肉的家常做法

以下是甜扣肉的家常做法:

食材:五花肉、梅菜、红葱头、生姜、料酒、老抽、生抽、蚝油、砂糖、胡椒粉、鸡精

步骤如下:

1. 五花肉洗净,焯水后捞出。

2. 热锅倒入少许油,放入五花肉,有肉皮的一面煎至微黄。这一步的目的是煎出肉香味,不煎也可以。

3. 生姜切片,红葱头切碎。放入五花肉,加入料酒,翻拌均匀。

4. 砂锅烧热,放入五花肉,倒入老抽上色,放入适量温水与所有材料,盖上锅盖焖煮30~40分钟。如果喜欢烂一点的口感,可以在30分钟后加水淹过五花肉即可,不要额外添加水。

5. 梅菜洗净,泡水30分钟,再清洗干净。将梅菜平铺在五花肉上。

6. 开火蒸30分钟即可出锅。

7. 倒掉汤汁里的油,将汤汁过滤一下再倒入小碗里备用。

8. 将五花肉完整地扣在梅菜上,放凉后再翻转过来切块。

9. 将蒸肉的汤汁倒入炒锅,放入适量砂糖炒至融化,炒至汤汁粘稠即可。

这样,美味的甜扣肉就做好了。

注意事项:

1. 煮五花肉的时间要根据自家炉灶的情况来调整,建议多观察汤汁的颜色,不要烧焦了。

2. 倒掉汤汁里的油是因为汤汁里有油会影响口感。

3. 放糖炒粘稠的时候要注意火候,不要烧焦了。

甜扣肉的家常做法如下:

食材:五花肉、酱油、红糖、盐、料酒、食用油、葱、姜、蒜。

注意事项:

1. 五花肉尽量选择肥瘦相间的,整块还没事。

2. 红糖在这里是主要用来上色的,和红烧肉时用冰糖一样,白糖也行,只是颜色和味道不如红糖好。

3. 料酒不要放少了,否则肉会有腥味。

4. 扣肉炖的时候,不要加太多水,会使肉口感变柴。

具体步骤:

1. 准备好材料,葱切段、姜切片,蒜剥好备用。

2. 五花肉清洗干净,然后在锅中加入清水,加入葱姜蒜料酒,将五花肉放入去腥味。

3. 煮大约20分钟左右,直到用筷子能轻松插入肉中,然后捞出放凉。

4. 把放凉的五花肉切成均匀厚度的片状。

5. 锅中加入适量油,然后加入红糖,用小火慢慢炒出红糖的焦糖色。

6. 倒入切好的五花肉,让每片肉都裹上糖色。

7. 加入酱油,翻炒均匀,使每片肉都上色。

8. 加入葱段和姜片、蒜,再加入适量料酒,加入适量水,然后大火烧开。

9. 把五花肉移至碗中,上蒸锅中,大火蒸约1个小时。

10. 把碗中的五花肉和汤汁倒入炒锅中,盖上锅盖小火慢慢收汁,边收汁边翻动肉片,使扣肉均匀的裹上汤汁,变得晶莹剔透。

11. 把扣肉重新倒扣在盘中,浇上汤汁即可。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是甜扣肉的家常做法的相关信息:

食材:

五花肉 500克

生姜 1块

料酒 适量

老抽 适量

生抽 适量

白糖 适量

盐 适量

鸡精 适量

香油 适量

湿淀粉 适量

甜面酱 适量

步骤:

1. 五花肉洗净,放入沸水锅内焯水,捞出备用。

2. 生姜洗净切末,与料酒、白糖、生抽、盐、鸡精等调料一起放入碗中调匀。

3. 将五花肉放入锅中,加入清水,水量以没过肉面为宜,大火烧开后将调料倒入锅中。

4. 用小火煮至用筷子能轻松插入,捞出沥干水分,晾凉。

5. 在五花肉表面刷上香油,用刀切成薄片,整齐地码入碗中。

6. 将汤汁滤去杂质和浮油,倒入五花肉碗中,盖上盖子,放入蒸锅中蒸约30分钟。

7. 将蒸好的扣肉取出,用筷子将其翻过来,将碗拿开,将肉扣在盘中。

8. 将汤汁滤渣调味浇在肉上,淋上甜面酱即可。

注意事项:

1. 煮五花肉时一定要用小火慢煮,使肉熟透但不要煮得过烂,否则会影响口感。

2. 在切五花肉时要注意刀法,尽量切得薄厚适中,整齐美观。

3. 在晾凉肉片时,要注意避免肉片过凉过硬,影响口感。

4. 在最后将五花肉翻过来扣在盘中时,要注意避免肉片粘连。