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猪腰汤的家常做法

2026-01-03 12:01:00食疗养生
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猪腰汤的家常做法

以下是猪腰汤的家常做法:

材料:

猪腰子、香菇、大葱、生姜、蒜、青蒜、盐、料酒、生抽、鸡精、胡椒粉、香油。

步骤:

1. 猪腰子切成小片,放入少许盐、料酒、淀粉抓匀。

2. 香菇洗净切片,葱姜蒜切末,青蒜切段备用。

3. 锅中放入适量清水,将切好的腰片下锅,焯水后捞出备用。

4. 锅中倒入适量油,油热后放入葱姜蒜爆香,放入香菇翻炒,再放入适量清水。

5. 放入焯好的腰片,加盐、料酒、鸡精、胡椒粉、生抽调味,煮沸后加入青蒜段,淋上香油即可。

猪腰汤是一道营养丰富的菜品,具有补肾气、通膀胱的作用。但需要注意的是,猪腰子处理不好可能会导致食物中毒。建议在烹饪过程中注意卫生,并充分将猪腰子处理干净。

以下是制作猪腰汤的步骤及注意事项:

食材:猪腰1个,姜片2片,党参20g,枸杞10g,红枣5颗,盐适量。

步骤:

1. 猪腰中间切开,剔除白色筋膜,切片,再冲洗干净备用。

2. 党参、枸杞、红枣用水清洗干净备用。

3. 所有材料放入砂锅中,加6碗水。

4. 大火烧开,转小火炖煮30分钟。

5. 加适量盐调味即可。

注意事项:

1. 猪腰要处理干净,去除白色筋膜部分,这个部分会有很重的腥味。

2. 红枣要去核,否则汤味会发酸。

3. 枸杞不要使用铁锅煮,否则会影响药效。

4. 炖煮时间不宜过长,以免影响猪腰的口感和营养价值。

5. 猪腰汤是一款具有补肾壮阳作用的汤品,但过多食用会影响胃肠的消化吸收功能,因此需要适量食用。

总之,制作猪腰汤需要注意食材的处理和火候的控制,以及调味的适量等问题,这样才能制作出美味且营养的猪腰汤。

以下是猪腰汤的家常做法的相关信息:

材料:

猪腰子、香菇、香菜、盐、姜、白胡椒粉、料酒。

步骤:

1. 猪腰子清理干净后,切成小片。

2. 香菇泡软后切片,香菜切碎,姜切片。

3. 烧一锅水,水开后放入切好的姜片和猪腰片,加入少许料酒,焯水去腥。

4. 将焯水后的猪腰片捞出,放入另一锅清水内,加入泡好的香菇。

5. 煮沸后转小火,炖至汤色变白,加入少许白胡椒粉和盐调味。

6. 上桌前撒上香菜碎即可。

请注意,猪腰汤是一道营养丰富的汤品,但同时也需要适量食用。猪腰子含有较高的胆固醇,过量食用会增加心脑血管疾病的风险。