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鱼头泡饼家常做法

2026-01-10 13:14:00食疗养生
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鱼头泡饼家常做法

鱼头泡饼的家常做法如下:

食材:鲢鱼头、大饼、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。

具体步骤:

1. 鱼头正反面各划几刀,好让汤汁入味。鱼头用盐、料酒、葱段、姜片涂抹均匀,腌制20分钟。

2. 大饼掰成小块备用。

3. 锅置旺火上,放入适量油,将鱼头下入锅中,两面煎至微黄,把鱼头取出。

4. 锅中留少许底油,放入姜片、蒜片爆香,烹入料酒,加适量生抽、老抽、白糖、胡椒粉,添足量清水,把煎好的鱼头放入锅中,大火烧开。

5. 转小火慢炖20分钟,把炖好的鱼头取出放在饼上即可。

注意:可以根据口味和需求调整做法。

鱼头泡饼的家常做法步骤如下:

1. 将鱼头处理干净,两面抹上少许盐,加入料酒、葱段、姜片、红辣椒圈腌制入味。

2. 配菜洗净,撕成大片,葱切丝、姜切片、红辣椒切圈待用。

3. 烙饼切成条状,放入盘中。

4. 锅中倒入适量油,将鱼头煎至两面金黄,捞出备用。

5. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,放入配菜大火翻炒,加入适量蚝油、生抽、老抽调味,翻炒均匀后加入适量的清水烧开。

6. 将煎好的鱼头放入锅中,大火炖煮至汤汁浓白,将汤汁倒在烙饼上即可。

注意事项包括:煎鱼头时要少放油,中小火慢煎,不要随意翻动;炖煮时要少加水,用大火煮沸;吃的时候可将锅中的汤汁均匀地浇在烙饼上,使烙饼充分吸收汤汁,口感更加美味。

此外,鱼头泡饼的营养价值也很高。鱼头具有滋补健胃、利水消肿的作用,而烙饼作为面食,可以增强饱腹感,补充能量。同时,二者搭配可以起到营养互补的作用。

鱼头泡饼的家常做法相关信息如下:

食材:鲢鱼头、大饼、葱、姜、盐、料酒、生抽、香醋、胡椒粉、鸡精、食用油、红辣椒

做法:

1. 鱼头去腮洗净,控干水分,两面改刀,用料酒,盐,葱段,姜片,生抽,少许胡椒粉腌制一会儿。

2. 大饼切薄饼圈,葱切丝,姜切丝,红辣椒切丝。

3. 锅烧热,不用放油,把鱼头放入锅内把两面煎到焦黄,放入葱姜丝和红辣椒丝。

4. 倒入生抽,少许料酒去腥,再倒入香醋少许,加热水没过鱼头,大火烧开。

5. 转小火烧到汤发白,把鱼头盛入盘中。

6. 把汤汁收干一些浇在鱼头上,再撒上香菜末即可。

注意:鱼头泡饼的饼是配角,因此建议使用大饼,软和劲道。另外,鱼头汤要好吃鱼头一定要煎透,火候要足。

以上信息仅供参考,建议根据个人口味进行调整。