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胡萝卜牛肉家常做法

2026-02-04 12:32:00食疗养生
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胡萝卜牛肉家常做法

胡萝卜牛肉家常做法如下:

食材:牛肉、胡萝卜、葱、姜、盐、鸡精、料酒、生抽、十三香、植物油。

步骤:

1. 牛肉洗净切块,控干水分。

2. 葱切段、姜切片,备用。

3. 胡萝卜切块,备用。

4. 锅内烧开水,放入牛肉,翻滚一下,捞出洗净备用。

5. 锅内放油,放入葱、姜煸炒出香味。

6. 放入牛肉翻炒,加入料酒、生抽、盐、鸡精、十三香均匀翻炒。

7. 加入开水,没过牛肉,大火烧开,转小火炖煮1个半小时。

8. 放入胡萝卜,继续炖煮20分钟左右,至胡萝卜软烂即可。

完成以上步骤后,美味的胡萝卜牛肉就做好了。

注意:胡萝卜和牛肉都是营养丰富的食材,适量食用对健康有益。

胡萝卜牛肉家常做法的注意事项如下:

1. 牛肉要逆着纹理切,这样牛肉更容易炖烂。

2. 胡萝卜可以切大块一些,因为炖煮的过程中会缩小。

3. 牛肉冷水下锅,焯水后洗干净,可以去除血水杂质,达到去腥的效果。

4. 炖煮牛肉时加些啤酒,能让牛肉更嫩,口感更醇厚。

5. 不用加过多的调料,保持食材的原味是最好的,以免喧宾夺主。

6. 不要在炖煮过程中频繁开火揭盖,这样会影响牛肉的口感,最好用小火慢炖。

7. 盛出时最好不要用铲子切,用手撕开会更嫩。

可以根据个人口味适当调整做法,如有更多疑问,可以咨询饭店大厨或者美食爱好者获取更多帮助。

胡萝卜牛肉家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:牛肉、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉、料酒。

2. 制作步骤:首先将牛肉切片,加入料酒、生抽、淀粉腌制十几分钟;然后起锅烧油,爆香葱姜蒜,放入牛肉片煸炒至七分熟,盛出备用;最后放入胡萝卜片煸炒至变色,再放入炒好的牛肉,加盐、鸡精、胡椒粉、蚝油调味,翻炒均匀即可。

3. 营养信息:每100克牛肉含有热量95千卡,蛋白质19克,脂肪5克,胆固醇135毫克,维生素A23微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.13毫克,烟酸4.8毫克等。

以上信息仅供参考,建议咨询专业营养师获取更准确的做法和营养信息。