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油豆腐炖排骨家常

2026-02-07 11:18:00食疗养生
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油豆腐炖排骨家常

油豆腐炖排骨的家常做法如下:

材料:

排骨600克,油豆腐400克,蒜适量,姜适量,葱适量,豆瓣酱1勺,料酒适量,生抽适量,老抽适量,冰糖2块,盐适量,油适量,水适量。

步骤:

1. 排骨洗净斩段,焯水捞出。

2. 油豆腐用热水焯一下,过凉水,备用。

3. 热锅凉油,放入姜片蒜粒炒香,放入豆瓣酱炒出红油,放入排骨翻炒均匀。

4. 加入料酒,生抽,冰糖翻炒至上色,加入没过排骨的热水,大火煮开后,撇去浮沫,加入两块冰糖,盖上盖子煮30分钟。

5. 放入油豆腐,继续煮30分钟至排骨熟烂,加盐调味即可出锅。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味适当调整。

油豆腐炖排骨家常做法的注意事项有以下几点:

1. 排骨需要先下锅焯水,去除血水和杂质。

2. 炖汤时加入的配料可以根据个人口味和需求进行调整,建议加入适量的生姜、葱、料酒、盐等调料。

3. 炖煮的时间要控制好,以确保排骨和油豆腐充分吸收营养物质。

4. 火候的掌握也很重要,炖煮过程中需要保持小火炖煮,以免汤汁溢出和影响口感。

5. 油豆腐在放入排骨汤中炖煮之前,需要将其中的空气挤出,以免影响口感。

6. 汤汁的味道和浓度也要适度,不要过于浓稠,以免影响口感和食欲。

以上就是油豆腐炖排骨家常做法的一些注意事项,希望能够帮助你做出美味的油豆腐炖排骨。

油豆腐炖排骨家常是一道美食,制作材料有排骨、油豆腐、腐乳、豆瓣酱、葱、姜、蒜、干辣椒等。

- 排骨:富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,有滋阴润燥、益精补血的功效。

- 油豆腐:经过油炸后的豆腐,内部呈蜂窝状,表面微酥,口感嫩脆。

- 腐乳:是用黄豆制成的豆腐,经过发酵而制成的一种发酵食品。它富含蛋白质、钙、维生素等营养成分,具有增进食欲、帮助消化等作用。

- 豆瓣酱:是一种调味品,以豆类为主要原料,经过发酵和加工而成。它具有浓郁的酱香味,可以用来烹制各种菜肴,具有增味、提鲜等作用。

- 葱:是一种常见的调料,具有独特的辛香味道,可以增加菜肴的风味。

- 姜:是一种常用的调料和中药材,具有温中散寒、温肺化饮、止呕等作用。

- 蒜:也是一种常用的调料和中药材,具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。

- 干辣椒:是一种常用的香料,具有辛辣的味道和增味的作用。

以上就是油豆腐炖排骨家常的主要食材和调味品的介绍。在实际制作过程中,可以根据个人口味和喜好添加其他调料和配菜。