身上起个红疙瘩硬疼

身上起红疙瘩并且硬疼，可能是皮肤软组织感染、疖肿等感染性病灶引起的，也可能是过敏引起的丘疹、荨麻疹。

针对以上情况，可以采取以下措施：

1. 使用外用抗生素如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，可清洁患处并涂抹适量药物，适当按摩促进吸收。

2. 口服抗生素如阿莫西林、头孢氨苄等，适用于外用药物无效或感染较重的情况。

3. 避免搔抓、摩擦刺激患处

4. 饮食宜清淡，避免辛辣刺激、易致敏的食物。

5. 保持充足的睡眠，增强机体抵抗力。

如果采取了以上措施仍未见好转，或者症状加重，建议及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助。

身上起红疙瘩硬疼时，需要注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁：定期洗澡，避免油脂、汗液等对皮肤的刺激。

2. 避免搔抓：不要过度搔抓疙瘩，以免破溃感染。

3. 合理使用衣物：选择柔软、舒适的衣物，避免刺激皮肤。

4. 调整饮食：尽量少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜等，多吃水果蔬菜。

5. 及时就医：如果红疙瘩持续不退或疼痛加剧，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。

6. 避免过度劳累：保证充足的休息，避免过度劳累。

7. 保持良好心态：积极调整心态，避免过度焦虑、紧张等情绪。

遵循以上注意事项，有助于缓解身上起红疙瘩硬疼的症状。如果症状持续不改善，请及时就医。

身上起个红疙瘩硬疼可能有以下原因：

1. 毛囊炎：可能是由于细菌感染或洗涤剂、灰尘等刺激皮肤，毛囊发炎，局部有红疙瘩，伴有疼痛。

2. 湿疹：由于过敏或皮肤屏障功能受损，导致皮肤慢性炎症，引起红疙瘩，伴有刺痛。

3. 痤疮：与雄激素水平、痤疮丙酸杆菌等有关，可以出现毛囊一致的炎性丘疹，伴有疼痛。

4. 病毒感染：如疱疹病毒感染或感冒等病毒感染后造成皮肤感染，出现红疙瘩并且疼痛。

5. 皮肤疖肿：由于皮肤受到金黄色葡萄球菌等致病菌侵袭，导致毛囊组织产生急性化脓性病变，局部红、肿、硬结，伴有疼痛和发烧等症状。

以上信息仅供参考，如果您出现类似症状，建议及时就医，并根据医生的建议进行相应的检查和治疗。