身上起鸡皮疙瘩还痒

身上起鸡皮疙瘩还痒可能是皮肤过敏或皮肤干燥等原因引起的，可以采取以下措施来缓解：

保持皮肤清洁。注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣服，避免污垢堵塞毛孔，影响皮肤恢复。

保持皮肤湿润。在干燥的季节，使用具有保湿效果的护肤品，有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。

药物治疗。如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等。

避免刺激。避免使用含有酒精或化学成分的清洁剂来刺激皮肤，以免加重症状。

饮食调理。饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等，以免加重症状。

如果采取了以上措施，但症状仍未改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

身上起鸡皮疙瘩还痒可能是皮肤过敏或皮炎等原因引起的，在日常生活中应该注意饮食、保持皮肤清洁、避免过度抓挠等。

注意事项：

1. 饮食：避免吃易致敏的食物，如海鲜、辛辣食物等，以清淡、易消化的食物为主。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期洗澡，避免使用刺激性的洗浴用品。

3. 避免过度抓挠：可能会加剧症状或导致感染，如果感到痒，可以尝试用温水冲洗并使用柔软的毛巾轻轻拍干。

4. 穿衣适当：避免穿紧身衣物，选择柔软、舒适的衣物，以减少对皮肤的刺激。

5. 观察症状：如果鸡皮疙瘩痒的症状持续不减或者加重，建议及时就医。

以上建议仅供参考，如果存在皮肤病症状，请及时寻求专业医生的帮助。

身上起鸡皮疙瘩还痒可能是由多种原因引起的。一种常见的原因是皮肤过敏，如荨麻疹、湿疹等，这些疾病可能导致皮肤出现瘙痒、红肿等症状，同时可能伴有鸡皮疙瘩。另一种可能性是皮肤干燥，如果皮肤缺乏水分，可能会导致皮肤干燥、脱皮、瘙痒，甚至出现鸡皮疙瘩。此外，也可能是由于遗传因素导致的鸡皮肤，也就是毛周角化病，这种疾病通常不会对健康造成严重影响。

为了缓解身上起鸡皮疙瘩还痒的症状，可以采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁卫生，避免感染。

2. 避免过度搔抓，以免加重皮肤损伤。

3. 根据具体情况，使用抗过敏、抗炎等药物进行治疗。

4. 如果是由于皮肤干燥引起的，可以使用保湿霜或润肤剂来缓解症状。

5. 调整饮食，避免食用刺激性食物，以免加重瘙痒。

如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到更好的治疗和更好的护理。