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家常南瓜包的做法

2025-08-22 10:52:00中老年健康
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家常南瓜包的做法

以下是制作家常南瓜包的步骤:

1. 准备面团材料:南瓜、酵母粉、面粉。将南瓜去皮去籽,切成小块放入微波炉中高火3-5分钟使其变软熟透,取出用勺子压成泥。

2. 将酵母粉放入温热的南瓜泥中,搅拌均匀。

3. 将面粉放入盆中,将酵母粉南瓜泥混合物反复揉入面粉中,直到面盆手揉光滑即可盖上保鲜膜放置在温暖处发酵。

注意,面团不能太硬,否则不易发酵。

1. 准备馅料:肉末、葱花、姜末、生抽、盐、胡椒粉、香油。

2. 将南瓜包馅放入锅中炒熟。

注意,南瓜包馅炒制时不宜时间过长,断生即可。

3. 开始包制:将面团取出分成小剂子,擀成面皮,包入南瓜馅,收口处捏紧。

4. 蒸制:将南瓜包放入蒸锅中盖上保鲜膜进行二次发酵,待南瓜包明显变大后开大火蒸15分钟,关火焖5分钟即可。

以上就是制作家常南瓜包的全部步骤,您可以根据自己的口味调整南瓜馅料的配料比例。

以下是制作家常南瓜包的一般步骤和注意事项:

食材:

南瓜泥:200克

高筋面粉:300克

干酵母:8克

白糖:5克

盐:3克

鸡蛋:一个

牛奶:适量

温水:适量

黄油、奶粉(可不加):各15克

步骤:

1. 南瓜去皮去籽,切成小块蒸熟,趁热压成泥。

2. 在南瓜泥中加入面粉、酵母、白糖、盐,再打入鸡蛋,慢慢加入温水揉成面团。如果面团太干,可以加入适量牛奶。

3. 面团放在温暖处发酵至两倍大,内部呈蜂窝状。

4. 发酵好的面团排气后,分成若干小份揉圆,进行二次发酵。

5. 烤箱预热200度。烤盘上刷一层油,将面团放入烤盘,表面刷一层牛奶。

6. 放入预热好的烤箱,中层,上下火200度烤15分钟左右。注意观察上色情况,避免烤糊。

注意事项:

1. 南瓜泥的含水量不同,会导致面粉的用量不同,所以需要边加边揉。

2. 面团一定要进行充分发酵,否则会影响面包的口感和形状。

3. 在烘烤南瓜包的过程中,要注意观察上色情况,避免烤糊。

4. 刚出炉的南瓜包比较柔软,需要稍微放凉一点才能食用。

希望以上信息对您有帮助,您可以根据个人口味和偏好适当调整做法。

以下是家常南瓜包的做法相关信息:

1. 准备材料:南瓜、面粉、酵母、白糖、猪五花肉、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉。

2. 南瓜去皮去籽,切成小块,上锅蒸熟后,趁热压成泥。

3. 准备好的面粉放入盆中,放入酵母,倒入南瓜泥,加入白糖,拌匀。

4. 揉成面团,放温暖处发酵。

5. 五花肉剁碎,葱姜蒜切末。

6. 肉末放入碗中,放入盐、胡椒粉拌匀,再放入葱姜蒜末拌匀。

7. 发酵好的面团取出来,揉成长条形,切成大小均匀的剂子。

8. 取一个剂子按成圆饼状,放上适量肉馅。

9. 包好南瓜包,放入蒸锅中,醒发20分钟左右。

10. 开火蒸煮,水开后继续蒸15分钟左右,关火焖5分钟。

这样就可以吃到美味的南瓜包了。请注意,南瓜包的大小和蒸煮时间可以根据自己的喜好来调整。