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鸡根翅的家常做法

2025-08-29 10:27:00中老年健康
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鸡根翅的家常做法

以下是鸡根翅的家常做法:

食材:鸡根翅、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精、胡椒粉

步骤:

1. 鸡根翅清洗干净,放入锅中,加入姜片和葱,加入料酒,煮开后撇去浮沫,再煮5分钟。

2. 捞出鸡根翅,放入冷水中冲洗干净。

3. 锅中倒入适量油,烧热后,放入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。

4. 放入鸡根翅煸炒,加入适量生抽、老抽、料酒,再加入少量糖和鸡精翻炒均匀。

5. 加入适量开水,没过鸡根翅即可,盖上锅盖,小火煮15-20分钟。

6. 待汤汁浓稠时即可出锅。

出锅后可撒上少量葱花作为装饰,口感咸鲜微辣,营养丰富。

请注意,每个人对食物的口感和味道可能会有所不同,因此请根据自己的口味适当调整烹饪时间、调料和配料的使用量。

以下是鸡根翅的家常做法注意事项:

食材:鸡根翅适量、清水适量、生姜适量、料酒适量、八角适量、盐适量、白醋适量、香菜适量。

步骤:

1. 将鸡根翅焯水,捞出备用。

2. 热锅凉油,放入姜片、八角煸炒。

3. 放入鸡根翅翻炒,加入适量料酒去腥。

4. 加入适量清水,盐,白醋调味。

5. 炖煮至汤汁浓稠,撒上香菜即可。

注意事项:

1. 鸡根翅需要焯水去除血水和杂质,口感会更佳。

2. 炖煮时火候不宜过大,容易煮烂。

3. 加水时要加入热水,避免鸡肉口感变柴。

4. 调味时可以根据个人口味适当调整盐和白醋的用量。

鸡根翅具有温中益气的作用,特别适合身体瘦弱的人群,可以增强体力,提高抗病能力。同时它还能够强筋骨、补精血,对于精血不足的患者也有很好的治疗效果。

以下是鸡根翅的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:鸡根翅、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉。

2. 将鸡根翅在温水中解冻,洗净备用。

3. 锅中加水烧开,将鸡根翅焯水,去除血水和杂质。

4. 将焯水后的鸡根翅捞出,沥干水分备用。

5. 锅中加入适量油,油温烧至7成热,放入葱、姜、蒜和干辣椒煸炒出香味。

6. 放入鸡根翅,加入适量料酒,翻炒均匀。

7. 加入适量生抽、老抽、盐、鸡精和白胡椒粉,继续翻炒均匀。

8. 加入适量清水,焖煮至鸡根翅熟透,汁收干。

9. 盛出鸡根翅,撒上葱花即可。

请注意,这只是一个简单的做法,可以根据个人口味和喜好进行调整。