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素什锦的家常做法

2025-09-05 14:50:00中老年健康
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素什锦的家常做法

素什锦的家常做法如下:

食材:木耳、银耳、黄花菜、玉米粒、胡萝卜、西兰花、蘑菇、豆芽、盐、蘑菇精。

具体步骤:

1. 木耳和银耳用冷水泡发,清洗干净之后撕成小朵。

2. 玉米粒和胡萝卜丁,西兰花切成小颗粒。

3. 蘑菇和豆芽清洗干净。

4. 锅中放水烧开,把所有的食材(除了西兰花)放入锅中焯水,熟了立刻捞出。

5. 锅中倒入适量油,放入蒜末炒香,然后把所有的食材放入锅中翻炒。

6. 放入适量盐和蘑菇味精调味,翻炒均匀出锅即可。

以上是基本做法,可以根据个人口味添加其他调料。

素什锦的家常做法如下:

主料:

黄豆芽、黑木耳、银耳、胡萝卜、金针菇、黄花菜、魔芋丝、香菇

调料:

姜末、蒜末、盐、蘑菇精、糖、干辣椒

做法步骤:

1. 准备好所有的材料。

2. 黑木耳和银耳用温水泡发,洗净后沥干水分。

3. 黄花菜和胡萝卜焯水备用。

4. 锅中水开后放入黄豆芽焯水。

5. 魔芋丝和香菇焯水。

6. 所有材料焯好水后,倒入漏勺备用。

7. 锅中倒入适量油,爆香姜末和干辣椒。

8. 放入所有材料翻炒。

9. 加入盐、蘑菇精、糖调味。

10. 加入适量清水煮一会儿即可出锅。

注意事项:

1. 蔬菜可以根据喜好添加,但是要尽量保证材料的颜色丰富,这样看起来更有食欲。

2. 焯水的时间不要过长,断生即可。

3. 辣椒的用量可以根据自己的口味来调整,如果不能吃辣可以忽略。

4. 最后加一些清水煮一煮,这样材料会更加入味。

在烹饪过程中还可以根据个人口味调整,希望你能做出美味的素什锦!

素什锦的家常做法相关信息如下:

材料:香菇5朵、木耳5朵、腐竹50g、胡萝卜1根、西兰花1小棵、姜3片、生抽2汤匙、素蚝油1汤匙、凉水少许、糖、蘑菇精、玉米淀粉水

做法:木耳和香菇提前泡发,腐竹用凉水泡发,木耳用温水泡发;将泡发的木耳、香菇、腐竹切丝,胡萝卜切丝,西兰花切小块,姜切末;锅中烧开水,将西兰花焯水;焯好水的西兰花沥干水分后备用;锅中倒入适量油,油温热时放入姜末炒香;放入切好的木耳丝、香菇丝、腐竹丝和胡萝卜丝翻炒;加入生抽、素蚝油、少许凉水、少许糖调味;放入焯好的西兰花翻炒均匀;最后加入蘑菇精,淋上少许玉米淀粉水勾芡即可出锅。

以上信息仅供参考,如有需要,建议您咨询相关领域专业人士。