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家常泡菜鱼的做法

2025-09-19 11:05:00中老年健康
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家常泡菜鱼的做法

家常泡菜鱼的做法如下:

食材:鲈鱼、四川泡菜、泡椒、泡姜、蒜、盐、味精、鸡精、胡椒粉、啤酒、蛋清、淀粉。

步骤:

1. 鲈鱼去骨去刺,将鱼肉切成片,鱼骨切成段,用盐、啤酒、蛋清、淀粉抓匀腌制片刻。

2. 泡椒、泡姜、泡萝卜切碎,蒜拍碎。锅内下适量油,下入豆瓣酱、泡椒、泡姜、泡萝卜、蒜翻炒。再放入鱼骨炒香。

3. 加入适量水,加适量盐、味精、鸡精、胡椒粉烧开,下入腌制好的鱼片,滑熟。

4. 将滑熟的鱼片捞入碗中,加入适量酸醋,再放入切碎的泡菜。

5. 起锅下适量油,放入适量泡椒碎、泡姜碎、蒜碎炒香,再下入适量葱花炒匀即可。将炒好的料倒入碗中即可食用。

注意事项:鲈鱼肉质细嫩,肉味鲜美,富含蛋白质和多种维生素,具有健脾益胃、温中益气之功效。可根据个人口味适当增减泡菜用量。希望以上信息能帮助您做出美味的泡菜鱼。

家常泡菜鱼的做法如下:

食材:鲈鱼、泡青菜、泡椒、生姜、大葱、蒜仁、米酒、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、香菜

做法:

1. 鲈鱼去鳞、去内脏洗净,斜刀改刀,方便入味。

2. 锅内坐水,加入葱姜和料酒烧至微开时下入鱼片。

3. 大火将鱼片烫至断生捞出,鱼汤留用。

4. 锅中放少量油,下入泡青菜、泡椒碎、姜蒜炒香。

5. 将鱼汤倒入锅中,加入适量盐、鸡精、胡椒粉烧至微开。

6. 将鱼片放入炒匀。

7. 将鱼片移入砂锅中,小火煨煮至汤汁浓稠。

注意事项:

1. 鱼片下锅前可先用少许盐码味。

2. 鱼片下锅后一定要用小火,以免汤汁翻滚将鱼片煮烂。

3. 喜欢汤汁鲜香可适量调入少许味精。

以上步骤供您参考,制作时可根据口味和需求适当调整。

家常泡菜鱼的做法相关信息如下:

1. 准备一条草鱼,将其清洗干净,切成块状。

2. 准备泡菜、辣椒、花椒等材料,以及姜片、葱段、蒜末、豆瓣酱等调味料。

3. 将鱼块用盐、料酒、生抽、淀粉腌制20分钟。

4. 锅中放入油,将葱姜蒜爆香,下入豆瓣酱炒出红油,加入适量开水,放入泡菜一起煮。

5. 煮开后,将鱼骨和鱼片分开下入锅中,煮1至2分钟,最后撒上葱花或香菜即可。

制作泡菜鱼时可以根据口味和需求调整,希望您能做出美味的泡菜鱼。