欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酥白肉的家常做法

2025-10-17 15:12:00中老年健康
酥白肉的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酥白肉的家常做法

以下是酥白肉的家常做法:

食材:五花肉、食盐、酱油、葱、姜、料酒、白醋、白糖、蒜苔、植物油、香油。

步骤:

1. 五花肉洗净切块,用盐、料酒、酱油、白醋等腌制。

2. 锅内放油烧热,将肉有皮的一面朝下放入油锅,炸到肉皮变成棕红色,肉皮酥软即可。

3. 将炸好的肉块切成薄片,蒜苔洗净切段,铺在盘底,将肉片均匀摆在上面。

4. 锅内留底油,放入白糖炒色,加入少量清水烧开,浇在肉上。

5. 洒上少量香油,锅内加适量葱花和生姜末,加盖闷几分钟,即可食用。

注意事项:

1. 猪肉块的大小会影响炸制时间,块大需要炸制的时间更长。

2. 蒜苔的用量可以根据自己的口味来调整。

酥白肉是东北的一道传统名菜,制作方法虽然简单,但是味道鲜美,很适合家常制作。

酥白肉的家常做法步骤如下:

1. 将五花肉洗净,切成片,用料酒、酱油拌匀腌制15分钟。

2. 将姜、蒜切片,葱切段,备用。

3. 将腌制好的五花肉裹上淀粉,放入油锅中炸至金黄,捞出沥干油,备用。

4. 锅中留底油,放入白糖,小火炒出糖色,加入五花肉翻炒,使糖色均匀裹在肉上。

5. 放入姜蒜片、葱段爆香,加入适量盐、鸡精、耗油调味,翻炒均匀。

酥白肉的烹饪注意事项包括:

1. 切肉时要尽量切薄些,以便更好地熟透。

2. 炸肉时要用中小火,以免炸焦影响口感。

3. 炒糖色时要小火慢炒,以免炒糊影响味道和色泽。

4. 裹淀粉时不要裹太多,薄薄一层即可。

5. 炖肉时要加热水,以免影响口感和营养流失。

6. 炖肉时要用中小火慢炖,这样炖出来的白肉更入味口感更好。

7. 酥白肉出锅前可以用大火略煮一下,这样肉表面会更有光泽也会更嫩。

8. 烹饪过程中要注意火候掌握,以免影响酥白肉的口感和营养价值。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。

酥白肉的家常做法相关内容如下:

酥白肉的主要食材是猪五花肉,准备调料包括食盐、醋、料酒、葱、姜、蒜等,做法主要是腌制、煮、炸等步骤^[2]^。

制作酥白肉的步骤是先将五花肉用食盐腌制、煮制,再油炸,最后裹上香料粉,等到肉表面焦黄,就可以出锅了^[4]^。

酥白肉的口感是肉质鲜美,入口即化,由于制作过程中需要放入大量的油,所以酥白肉的热量非常高,对于减肥的人群来说不建议吃^[4]^。