欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酥排骨的家常做法

2025-10-17 15:13:00中老年健康
酥排骨的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酥排骨的家常做法

以下是酥排骨的家常做法:

材料:

排骨、料酒、盐、鸡精、生抽、白胡椒、姜、蒜、葱。

步骤:

1. 洗净排骨,剁成小块。

2. 用料酒给排骨去腥味,放置片刻。

3. 生抽、白胡椒、盐、鸡精调成味汁。

4. 姜蒜切碎,葱切段。

5. 热锅凉油,放入姜蒜炒香,再放入排骨翻炒。

6. 放入葱段,倒入调好的味汁,翻炒均匀。

7. 倒入可以没过排骨的水,大火烧开,转小火焖煮40分钟即可。

酥排骨不仅口感鲜美,而且营养价值非常高,富含丰富的蛋白质和钙质,有助于增强体力,促进骨骼发育。

以下是酥排骨的家常做法注意事项:

食材:排骨500克、葱、姜、料酒、生抽、蚝油、冰糖、干辣椒、八角、食用盐、五香粉、油。

1. 准备排骨,洗净切段后,放入碗中,加入适量料酒、生抽、蚝油、五香粉拌匀,腌制15分钟。

2. 准备葱姜切片,再准备料酒、生抽、蚝油和葱姜。

3. 热锅加油,放入排骨,小火煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,放入葱姜、干辣椒、八角炒香,再加入适量水、生抽、蚝油、冰糖,熬至冰糖融化。

5. 放入排骨,大火烧开,转小火煮至排骨入味,大约煮15-20分钟。

6. 煮排骨期间不要着急,时不时翻动几下,以免糊锅。

7. 煮好之后,可以适量加入盐调味,煮好后捞出排骨装盘。

在烹饪过程中,需要注意火候的掌握,特别是煮排骨的时间不宜过长,以免肉质过烂。同时,翻动排骨时也要小心,以免烫伤。另外,酥排骨食用时应当适量,过量可能会引起上火。

酥排骨的家常做法相关介绍如下:

所需材料:排骨、葱、姜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、食用油。

具体步骤:选择优质的排骨,清洗干净后切成小段,加入料酒、生抽、姜片、葱段腌制20分钟入味。腌制好的排骨放入锅中,炸至两面金黄酥脆,捞出备用。将锅中的油控干,留少许油,放入葱姜爆香,加入半碗清水,加入适量盐、胡椒粉、鸡精、白糖调味,倒入炸好的排骨,翻炒均匀,焖煮至汤汁收干即可。出锅后撒上葱花点缀,酥排骨就做好了。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求调整做法。