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烩丸子的家常做法

2025-10-24 10:00:00中老年健康
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烩丸子的家常做法

烩丸子的家常做法如下:

主料:猪肉丸子200克,豆芽100克,菠菜100克,豆腐100克

辅料:青蒜2棵,酱油少许,大酱适量,辣椒酱适量,胡椒粉少许,辣椒粉少许,糖少许,蒜适量,油适量

步骤:

1. 豆芽去头洗净;菠菜洗净;青蒜洗净切段。

2. 将丸子、豆芽、豆腐在锅中煮至熟软。

3. 炒锅下油烧热,下蒜末炒香,加入辣椒粉、酱油、大酱、胡椒粉、糖调味拌匀。

4. 把酱汁倒在丸子锅中,煮开。

5. 下菠菜略煮,调少许辣椒酱即可。

6. 把丸子锅端上桌,配上米饭即可享用。

可根据口味和需求适当调整烹饪时间。希望以上信息可以帮到你。

烩丸子的家常做法如下:

食材:猪肉馅、土豆、木耳、青椒、葱姜、酱油、盐、鸡精、香油、白胡椒粉、料酒等。

步骤:

1. 土豆、木耳、青椒分别切小丁。

2. 葱姜切末。

3. 肉馅用盐、鸡精、酱油、料酒、白胡椒粉,少许香油拌匀。

4. 锅烧热,放适量油,把肉馅放入煸炒至变色。

5. 放入葱姜末炒香。

6. 放入土豆丁,木耳丁,加少许水,生抽,蚝油,炖煮。

7. 待土豆和木耳熟了,放入青椒丁,少许盐调味。

8. 团成小丸子的丸子在菜上滚一下就可以吃了。

注意事项:

1. 肉馅要充分搅拌摔打上劲,做出的丸子口感好。

2. 丸子要团得大小适中,滚过丸子的汤要清淡。

烩丸子的营养价值是富含优质蛋白质和多种微量元素,有助于增强体力。同时,这道菜也适合一家人都感冒咳嗽的孩子食用,因为肉丸比较耐炖,可以炖入更多的汤汁中,使丸子口感更鲜美。同时,搭配各种蔬菜可以补充维生素,有助于增强抵抗力。如果有过敏史的家人,请注意食材的过敏反应。

烩丸子的家常做法如下:

食材:猪肉馅、土豆、胡萝卜、卷心菜、大葱、姜、盐、胡椒粉、鸡精、淀粉、酱油、料酒、花生油。

具体步骤:

1. 准备好的肉馅放入大碗中,加入切碎的姜末、葱花,盐,胡椒粉,料酒,淀粉,用筷子搅拌上劲。

2. 土豆、胡萝卜切小丁,卷心菜切小块。

3. 锅中烧水,水开后转小火,将肉馅挤成小丸子,下入锅中,丸子成型后煮两分钟。

4. 另起锅加油烧热,放入葱花爆香,放入土豆、胡萝卜翻炒均匀,加入丸子,适量清水,加入盐调味。

5. 丸子煮至熟透即可出锅,撒上葱花和鸡精即可。

烩丸子不仅美味,而且营养丰富,是一道家常菜。