欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

煎茄托的家常做法

2025-10-15 09:42:00食疗养生
煎茄托的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

煎茄托的家常做法

以下是煎茄托的家常做法:

食材:茄子、葱花、蒜末、番茄酱、生抽、蚝油、盐、油、面粉、水、椒盐

步骤:

1. 茄子洗净后去掉头尾,切成厚度均匀的十几个切片,中间不要切断。

2. 切好的茄片撒上少许盐,轻轻翻拌均匀,腌制10分钟。这样处理后的茄子吸油少,更健康。

3. 调个面糊,4大勺面粉,加入一勺淀粉,加少许椒盐,再加入适量清水搅拌成面糊。

4. 调个料汁,一勺番茄酱、两勺生抽、一勺蚝油、半勺盐、适量白糖,搅拌均匀。

5. 腌制好的茄子将腌出的水倒掉,轻轻抖掉茄子上的盐,再裹上面糊。

6. 锅中倒油,油温6成热时将茄子夹入锅中,中小火慢慢炸制成金黄色捞出。

7. 全部炸好捞出装盘,撒上葱花、蒜末。锅中留底油,倒入料汁,熬至粘稠浇在茄子上即可。

这样,一盘美味的煎茄托就做好了,简单又美味,您可以尝试制作一下。

煎茄托的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

1. 将茄子切成片,中间不要切断。

2. 在茄片中加入盐、五香粉、鸡粉、料酒、生抽,搅拌均匀后腌制一会儿。

3. 面粉里加入少许盐,再加入清水,边加水边用筷子搅拌,搅拌到没有大颗粒即可。

4. 把腌制好的茄子裹上面粉,裹的时候要轻轻的,不要把茄子片弄破。

5. 锅里倒入适量油,中小火加热。加热至7成热时,放入裹好面粉的茄子煎制,一面煎黄后翻面煎。

6. 煎到茄子表面微黄即可出锅。

注意事项包括:茄子片要切得薄一点,这样更容易熟;煎茄子的火候不要太大,中小火慢慢煎;在加入盐、五香粉等调味品时,要根据茄子的量和个人口味适量增减。

以上步骤供您参考,具体操作时可根据实际情况调整做法。

煎茄托的家常做法的相关信息有:

所需材料:茄托、葱、蒜、辣椒、豆瓣酱、老抽、生抽、砂糖、食用油、青椒。

做法:首先将茄子和青椒处理好,茄子切薄片,用盐水泡一下再冲洗干净。将茄子沥干水分,放入锅中煎至两面金黄,煎好后盛出备用。利用锅里剩余的油,放入葱蒜末和豆瓣酱炒香,加入少量的水,放入煎好的茄子和青椒翻炒均匀。加入适量的老抽、生抽和砂糖调味,继续翻炒均匀即可。

可以根据自己的口味加入其他的调料和配菜。