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肉末茄子家常做法

2025-10-15 12:10:00食疗养生
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肉末茄子家常做法

肉末茄子家常做法如下:

主料:茄子(紫皮,长)300克,猪肉末150克。

辅料:青椒2个,大蒜3瓣,葱姜蒜适量,豆瓣酱1勺,生抽少许,糖少许,花椒粉少许,干辣椒适量。

具体步骤:

1. 茄子切片,加少许盐腌制出水。

2. 将茄子里多余的水分攥干,准备好青椒、大蒜、葱姜蒜和干辣椒。

3. 锅中倒油烧热,下茄子小火翻炒至变色。

4. 将肉末下入锅中炒至变白后盛出备用。

5. 锅中留油,下入豆瓣酱炒出红油,依次下葱姜蒜、干辣椒炒香。

6. 将肉末和青椒下入锅中翻炒,加生抽、糖、花椒粉调味,最后下入茄子翻炒均匀。

可根据口味和需求调整烹饪步骤。

以下是肉末茄子家常做法注意事项:

1. 茄子切块后,加入适量水或油泡一下,可以防止煮烂。

2. 肉末要煸炒至无血色,可以有效去除腥味。

3. 使用的茄子易氧化,去皮后应及时烹调,否则会变色。

4. 茄子吸盐,烹饪过程中适量多次加盐,让味道均匀。

5. 茄子烹饪时间不能过长,过大会造成外层焦糊,内层夹生的口感。通常煮10分钟左右即可。

6. 需要注意火候,不宜太大或太小,中等火候为佳,可根据茄子多少和个人口味适当调整。

7. 去皮的茄子不能久放,需要马上烹饪,否则颜色会变黑。

8. 烹饪时如果加一点醋,可以保证茄子更易熟烂,同时口感更佳。

按照这些步骤和注意事项,你可以做出美味的肉末茄子。

以下是肉末茄子家常做法的相关信息:

材料:

茄子、猪肉末、葱、蒜、豆瓣酱、老抽、生抽、盐、白糖、湿淀粉、食用油。

步骤:

1. 茄子洗净后切成条状,加入少许盐,拌匀后腌制10分钟左右,将腌制出来的水分倒掉,备用。

2. 葱蒜切碎,猪肉末加入少许盐和湿淀粉拌匀。

3. 锅中倒入适量食用油,油热后下入茄子,煸炒至茄子变色,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入豆瓣酱小火翻炒出红油,加入葱蒜碎继续翻炒。

5. 放入炒好的茄子,再放入少许生抽,翻炒均匀。

6. 加入适量清水或高汤,没过茄子为宜。

7. 煮开后转小火焖煮5分钟左右,待茄子入味后撒上葱花即可。

以上是肉末茄子家常做法的详细步骤。需要注意的是,如果使用高汤,味道会更好。另外,口味可根据个人喜好适当调整,加入适量白糖和盐会更美味。