欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗茄汁牛肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-13 10:45:17春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
茄汁牛肉 释义
茄汁牛肉的做法

食材明细

主料
  • 牛健 适量
辅料
  • 罐装鹰嘴豆 适量
  • 小扁豆 适量
  • 菜豆 适量
  • plum西红柿 1罐
  • 新鲜西红柿 2个
  • 牛肉高汤 适量
配料
  • 迷迭香 适量
  • 酸甜 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 未知 难度

茄汁牛肉的做法步骤

  • 茄汁牛肉的做法步骤:1
    1
    牛健切块,出水.
  • 茄汁牛肉的做法步骤:2
    2
    罐装鹰嘴豆(chickpeas)小扁豆(Lentils)菜豆(redkidneybeans)
  • 茄汁牛肉的做法步骤:3
    3
    然后加入1罐plum西红柿.新鲜西红柿2个切小块。1小瓶西红柿&香菜汁(tomato.chilli&coriandersauce).迷迭香(rosemary).牛肉高汤(beefstockcube)等到煮开,转小火炖1.5小时
  • 茄汁牛肉的做法步骤:4
    4
    3种豆倒出来,用冷水冲洗干净.加入炖30分钟。加盐调味.
  • 茄汁牛肉的做法步骤:5
    5
    我的晚饭,简单又营养。
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com