欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗自制莲蓉馅的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 12:45:03春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
自制莲蓉馅 释义
自制莲蓉馅的做法
“自己制作月饼,首先要用自己制作的馅,就让自己会吃的更香,也会更放心。。”

食材明细

主料
  • 莲子 适量
  • 白糖 适量
辅料
  • 花生油 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

自制莲蓉馅的做法步骤

  • 自制莲蓉馅的做法步骤:1
    1
    莲子用水泡约2小时。
  • 自制莲蓉馅的做法步骤:2
    2
    放到煮锅里煮30分钟。
  • 自制莲蓉馅的做法步骤:3
    3
    莲子就煮好了。
  • 自制莲蓉馅的做法步骤:4
    4
    放到料理机中打成糊状。
  • 自制莲蓉馅的做法步骤:5
    5
    锅里烧热,放一点点花生油,然后放入莲子糊炒制,中间放入白糖,继续炒制。
  • 自制莲蓉馅的做法步骤:6
    6
    炒至水分蒸发的不多了,象图中这样就好了。
  • 自制莲蓉馅的做法步骤:7
    7
    凉透后,制成圆形的馅料就好了。

小窍门

干莲子泡透后,很快就会煮烂。

白糖可以按自己喜欢的甜度来放。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 私房菜  
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com