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春季养生

正宗三色鱼丁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-22 16:55:46春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
三色鱼丁 释义
三色鱼丁的做法
“清淡鲜香。”

食材明细

主料
  • 净鱼肉 250克
  • 白果 15克
  • 红椒 50克
  • 毛豆 25克
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 黄酒 适量
  • 鸡蛋清 适量
  • 淀粉 适量
  • 植物油 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

三色鱼丁的做法步骤

  • 三色鱼丁的做法步骤:1
    1
    准备材料,鱼肉切丁,红椒切丁;
  • 三色鱼丁的做法步骤:2
    2
    毛豆用清水洗净,在沸水中煮熟;
  • 三色鱼丁的做法步骤:3
    3
    鱼肉丁用淀粉、盐、鸡蛋清上浆;
  • 三色鱼丁的做法步骤:4
    4
    炒锅内放适量油烧热,下鱼肉丁滑熟用网筛滤油备用;
  • 三色鱼丁的做法步骤:5
    5
    锅内留底油烧热,用油焖熟白果和红椒丁;
  • 三色鱼丁的做法步骤:6
    6
    锅内留底油,加少许黄酒、鸡精,清水,用盐调味,烧开后勾芡;
  • 三色鱼丁的做法步骤:7
    7
    倒入原料炒匀即可;
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   海鲜  
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