欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗温拌蕃薯叶的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-26 15:19:06春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
温拌蕃薯叶 释义
温拌蕃薯叶的做法
“这个菜小孩也爱吃,一丝丝辣,一丝丝甜,一丝丝咸鲜。”

食材明细

主料
  • 蕃薯叶 200克
  • 蒜子 5个
辅料
  • 辣椒粉 3茶匙
  • 2茶匙
  • 1茶匙
  • 2汤匙
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

温拌蕃薯叶的做法步骤

  • 温拌蕃薯叶的做法步骤:1
    1
    原材料
  • 温拌蕃薯叶的做法步骤:2
    2
    只取叶子段,梗做了另一道辣菜
  • 温拌蕃薯叶的做法步骤:3
    3
    蒜子切碎
  • 温拌蕃薯叶的做法步骤:4
    4
    锅中烧沸水,放少许盐、少许油、两滴高度酒,这样可以去杂味并让菜色青翠
  • 温拌蕃薯叶的做法步骤:5
    5
    蕃薯叶投入,断青就可以夹起装盘
  • 温拌蕃薯叶的做法步骤:6
    6
    控去多余水份,撒一圈辣椒粉、一圈糖(不要怕放多,有甜味才好吃)、一圈盐
  • 温拌蕃薯叶的做法步骤:7
    7
    热油爆香蒜碎,浇于上步骤中
  • 温拌蕃薯叶的做法步骤:8
    8
    趋锅热,锅中再倒入少许水,接着淋于上步骤中即可
  • 温拌蕃薯叶的做法步骤:9
    9
    成品,吃时上下翻一下更好。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com