欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生

春季养生

正宗莴笋鸡丁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-26 15:20:07春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
莴笋鸡丁 释义
莴笋鸡丁的做法
“少油版的莴笋鸡丁,也很好吃。”

食材明细

主料
  • 莴笋 2根
  • 胡萝卜 半根
  • 鸡胸肉 1块
  • 腰果 适量
辅料
  • 适量
  • 水淀粉 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 姜片 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

莴笋鸡丁的做法步骤

  • 莴笋鸡丁的做法步骤:1
    1
    一勺玉米淀粉加一勺水调匀备用。
  • 莴笋鸡丁的做法步骤:2
    2
    鸡胸肉洗净后,去掉筋膜,切成丁,加生抽,料酒,和胡椒粉,姜片和水淀粉拌匀,腌制15分钟左右。
  • 莴笋鸡丁的做法步骤:3
    3
    莴笋和胡萝卜洗净,去皮,切丁。
  • 莴笋鸡丁的做法步骤:4
    4
    腰果烤熟。170度,烤出香味呈金黄色即可。
  • 莴笋鸡丁的做法步骤:5
    5
    炒锅中添水,烧开后,加适量盐,先放入胡萝卜丁煮1分钟左右。
  • 莴笋鸡丁的做法步骤:6
    6
    再放入莴笋丁煮1分钟左右,捞出控水。
  • 莴笋鸡丁的做法步骤:7
    7
    将火调至最小火,放入鸡丁,用筷子轻轻搅散,煮至鸡肉变色,浮起即可。
  • 莴笋鸡丁的做法步骤:8
    8
    炒锅洗净,擦干,倒入适量油,倒入莴笋丁和胡萝卜丁翻炒。
  • 莴笋鸡丁的做法步骤:9
    9
    倒入鸡丁翻炒。
  • 莴笋鸡丁的做法步骤:10
    10
    加盐调味,关火,倒入腰果翻炒均匀。

小窍门

煮鸡丁的时候要用小火,慢慢煮,这样煮出来的肉很嫩。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   私房菜  
更多普及养生小知识请浏览http://www.pujiys.com